女人不排卵该怎么办，每一个健康的女性到了一定的年龄都是会排卵的，所以当我们的身体出现异常的时候一般都是会出现不排卵的情况，下面为大家分享女人不排卵该怎么办。
1、体温监测。每天早上醒来后，不要说话也不要动，量一下自己的体温，记录下来，一次月经为一个周期，将每天的体温绘成曲线图，连续测5-6个周期。如果不排卵的话，那体温呈单向，即无高温期（排卵后体温会上升0.3~0.5度，到月经第一天时回落。)这个方法简单经济，容易操作，关键要坚持。
2、B超监测，从月经的第10天开始监测，直到观测到卵泡的排出。这个方法直观有效，但一个周期下来，怎么也得几百元。
如果确实是不排卵的话，那就应该采取系统的促排卵方案。即可罗米芬+戊酸雌二醇+注射绒毛膜素（排卵前)。
女性不排卵的治疗方法
选择诱导排卵的药物是治疗排卵障碍的主要方法。对长期不排卵的患者，最好用克罗米芬。开始可用甲孕酮诱发“月经”，然后服用5天克罗米芬。在停服克罗米芬后5～10天（平均7天)通常都有排卵，并在排卵后14～16天来月经。 如果患者在用克罗米芬后没有来月经，应做妊娠试验；
如果检查结果证明没有怀孕，可加大克罗米芬的剂量，重复治疗周期，直到出现排卵或剂量达到最高限为止。确定治疗剂量后，至少要按这一剂量治疗6个周期再变更。很多患者是在第6次用药时出现排卵而怀孕的。
总的来说，用克罗米芬治疗的患者，约有75%～80%发生了排卵，但只有40%～50%受孕，其中约5%是多胎妊娠，主要是双胎。 由于担心长期使用克罗米芬可能与患卵巢癌的危险性增高有关，应采取一些预防措施，如治疗前要对患者进行全面检查，治疗期间密切监护，限制治疗周期的次数等。
1、注意月经周期的变化
月经周期的变化可以直接反映出身体的很多疾病，正常的例假周期大约25~35天，接近排卵期时，女性的阴道会有少许分泌物。
2、注意饮食
合理的饮食不仅对女性的不排卵有帮助，而且对身体各方面的机能都有着很重要的作用，吸烟、饮酒，对男女都会影响生育力，可乐等碳酸饮料也要注意别过量，同时也要避免摄入太多的高热量食物。
3、合理控制体重
现在是一个以瘦为美的时代，有不少人为了美去减肥去节食，可却还有另一部分人不在意别人的目光，还坚持着自己的“肥胖是福”的理论。其实过于肥胖不仅会导致很多疾病，还会干扰内分泌系统的`协调，合理控制体重有助于预防和治疗不排卵的疾病。
4、及时排查疾病
（1）需要排查全身系统性疾病，了解是否是肥胖症、甲状腺功能障碍(卵巢功能异常、自身免疫、代谢异常)、糖尿病以及心理因素等影响女性生育。
（2）排查内分泌等功能性疾病，了解排卵状况，在月经周期的不同时间做血清雌激素、孕激素水平的测定，以了解卵巢功能情况；测定基础代谢功能，以了解甲状腺功能；进行肾上腺功能检查和血清泌乳素测定等，了解有无抗精子抗体存在等。
（3）排查生殖器官疾病，排查阴道、宫颈、子宫、输卵管、卵巢及盆腔等疾病引起的不孕，子宫的大小、位置是否正常，有无感染。子宫、输卵管、卵巢有无肿块、压痛，附件的活动度，输卵管通畅与否，以及子宫输卵管、阴道发育是否正常，有无畸形等。
怎么知道有无排卵
1、观察宫颈粘液
月经干净后宫颈粘液常稠厚而量少，甚至没有粘液称干燥期，提示非排卵期。月经周期中期随着内分必的改变，粘液增多而稀薄，阴道的分泌物增多称湿润期。
接近排卵期粘液变的清亮，滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，出现这种粘液的最后一天±48小时之间是排卵日，因此，在出现阴部湿润感时即排卵期，也称易孕期”。计划受孕应选择在排卵期前的湿润期。
2、测量基础体温
女性基础体温有周期性变化，排卵后基础体温升高能提示排卵已经发生，排卵一般发生在基础体温上升前由低到高上升的过程中，在基础体温处于升高水平的三天内为易孕阶段”，但这种方法只能提示排卵已经发生，不能予告排卵将何时发生。
值得注意的是：基础体温的测量必须要经6小时充足睡眠后，醒来尚未进行任何活动之前测体温并记录，任何特殊情况都可能影响基础体温的变化，要记录下来，如前一天夜里的性生活、近日感冒等。需要反复多次测试，并用看表点线相连。
正常情况下排卵后的体温上升0.3—0.5摄氏度，称双相型体温。如无排卵，体温不上升，整个周期间呈现低平体温，称单相型体温。
若月经不规律或生活不规律，如：夜班、出差、失眠、情绪变化、疾病等，不能用此法判断有无排卵。
不排卵怎么办
1、合理控制体重：现在是一个以瘦为美的时代，有不少人为了美去减肥去节食，可却还有另一部分人不在意别人的目光，还坚持着自己的“肥胖是福”的理论。其实过于肥胖不仅会导致很多疾病，还会干扰内分泌系统的协调，合理控制体重有助于预防和治疗不排卵的疾病。
2、注意月经周期的变化：月经周期的变化可以直接反映出身体的很多疾病，正常的例假周期大约25--35天，接近排卵期时，女的阴道会有少许分泌物。
3、注意饮食：合理的饮食不仅对女性的不排卵有帮助，而且对身体各方面的机能都有着很重要的作用。吸烟、饮酒，对男女都会影响生育力，可乐等碳酸饮料也要注意别过量，同时也要避免摄入太多的高热量食物。
