幼儿园的八大基本动作,关于孩子的身心健康等方面的发展,是我们生活中大家都会关注到的方面,各位家长也都会为孩子提供更好的发展条件,以下了解幼儿园的八大基本动作。
幼儿园八大基本动作有走、跑、跳、钻爬、投掷、平衡、攀登和翻滚。幼儿是中枢神经和末梢神经机能发展的重要时期。在幼儿园应以游戏的形式,有计划、有目的地进行丰富多彩的体育活动,让孩子们在玩中学、玩中练是完成幼儿体育目标,促进幼儿身心和谐发展的重要途径之一。
扩展资料
幼儿期是建立人的全面发展的身体素质和健康行为方式的关键期。身体锻炼作为幼儿活动的一种方式,不但是以促进幼儿的身体发育、增强幼儿的体质为主要目的,而且还具有满足幼儿模仿、运动、娱乐、交往、表现、竞争、审美等多种需要,促进幼儿智力、个性、品德、审美情趣等多方面发展的功能。
中班幼儿是中枢神经和末梢神经机能发展的重要时期,应以发展他们的运动技能为主要目标。在幼儿园以游戏的形式,有计划、有目的地进行丰富多彩的体育活动,让孩子们在玩中学、玩中练是完成幼儿体育目标,促进幼儿身心和谐发展的重要途径之一。
幼儿园体育课基础动作规范有哪些?
幼儿体育活动的开展是幼儿园课程中的一个重要内容,而其学习内容的重要构成便是发展幼儿的基本动作和身体素质,落脚点是在发展幼儿的基本动作技能。
规范基础动作,便于教师设计游戏课程进度和制定活动目标,同时也便于教师选择最正确的教学策略和辅助手段。
动作定义的一般规则有哪些?
动作方向术语(徒手)
前、后;
左、右;
上、下、前上、前下、侧上、侧下、前侧、前侧上、前侧下、后侧上、后侧下等。
动作方向术语(器械)
前、后、左、右;
内、外、远、近;
纵、横、斜等。
动作间联系词
接(连续完成:快跑接单脚跳);
经(完成动作过程中经过某一特定部位:两臂经前至上举);
至(完成动作时到达提定部位);
成(完成动作时成特定动作:慢跑接单脚跳成单脚支撑);
同时(两臂同时绕环);
依次(两臂依次绕换)。
基本姿势术语
立(直立、并立、开立、点地立、单脚立、起踵立);
蹲(全蹲、半蹲);
跪;
撑(俯撑、仰撑、侧撑、蹲撑);
坐(并腿坐、分腿坐);
卧(俯卧、仰卧、侧卧);
倾;
弓步。
基本动作术语:
举;屈;伸;摆;振;
踢;绕;绕环;波浪;转;
压;倒;跳。
基本动作定义及学习策略是什么?
立正
两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开越60度;
两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;
两肩要平,稍向后张;两臂下垂,自然伸直,手指并拢自然微曲;拇指尖贴于食指第二节,中指贴于裤缝;
头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼平视前方。
跨立(幼儿园常用之为“稍息”动作口令)
左脚向左跨出越一脚之长,两脚挺直,上体保持立正姿势,身体重心落于两脚之间;
两手后背,左手握右手手腕,拇指根部与外腰带下沿(内腰带上沿)同高;
右手手指自然弯曲,手心向后。
稍息
左脚顺脚尖方向伸出越全脚的三分之二,两脚自然伸直;
上体保持立正姿势,身体重心大部分落于右脚。
停止间转法
向右(左)——转以右(左)脚跟为轴,右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力,使身体协调一致向右(左)转90度,体重落在右(左)脚,左(右)脚取捷径迅速靠拢右(左)脚,成立正姿势;
转动和靠脚时,两脚挺直,上体保持立正姿势;
向后——转按照向右转的要领向后转180度。
蹲下
右脚后退半步、前脚掌着地,臀部坐在右脚跟上(膝盖不着地),两腿分开越60度,手指自然并拢放在两膝上,上体保持正直。蹲下过久,可以自行换脚。
起立全身协力迅速起立,成立正姿势。
齐步——走
左脚向正前方迈出,按照先脚跟后脚掌的顺序着地,同时身体重心前移,右脚按照此法动作;
上体保持正直,微向前倾,手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节,两臂前后自然摆动;
向前摆臂时,肘部弯曲,小臂自然向里合,手心向内稍向下,向后摆臂时,手臂自然伸直。
跑步——走
听到预令(跑步),两手迅速握拳(四指蜷握,拇指贴于食指第一关节和中指第二关节),提到腰际,约与腰带同高,拳心向内,肘部稍向里合;
听到动令,上体微向前倾,两腿微弯,同时左脚利用右脚掌的蹬力越出,前脚掌先着地,身体重心前移,右脚按照此法动作;
两臂前后自然摆动,向前摆臂时,大臂略直,肘部贴于腰际,小臂略平,稍向里合;向后摆臂时,拳贴于腰际。
立——定
齐步和正步时,听到口令,左脚再向前大半步着地(脚尖向外约30度),两腿挺直,右脚取捷径迅速靠拢左脚,成立正姿势;
跑步时,听到口令,再跑2步,然后左脚向前大半步(两拳收于腰际,停止摆动)着地,右脚靠拢左脚,同时将手放下,成立正姿势。
向右(左)看齐
要领:基准幼儿不动,其他幼儿向右转头,眼睛看右邻幼儿腮部;
前四名能通视基准幼儿,自第五名起,已能通视到本人以右第三名为度,后列幼儿先向前对正,后向右对齐。
走
定义:双脚交替支撑身体发生位移的周期性动作。
教法要领:双手自然摆臂,抬头、挺胸。
分类:正常走(散步、齐步走)、快步走、竞走、特殊方式走(弓箭步走、半蹲走、足尖走)。
跑
定义:单脚支撑与腾空相交替、蹬与摆相配合的周期性运动。
分类:慢跑、快速跑、障碍跑(跨、踏、绕、钻过障碍)、集体协作跑(接力跑)。
练习要领:先练习屈臂摆臂;然后练习前脚掌发力;最后练习呼吸方法。
跳
定义:人体运用自身的能力或借助一定的器械,一定的运动形式,是人体腾跃尽可能的高度或远度的项目。
分类:水平方向跳(立定跳、行进间跳、行进间连续单、双脚跳)、垂直方向跳(原地跳、行进间向上跳、连续单、双脚向上跳)。
练习要领(通常顺序):先练习摆臂,原地的有预摆;然后练习起跳动作;再练习空中控制动作;再练习落地缓冲动作;最后练习衔接动作。
投
定义:人体运用自身的能力,通过一定的运动形式,将手持的规定器械进行抛射并尽可能获得远度的运动项目。
分类:肩上(抛掷、投、推)、肩下(扔、撇、抛)
练习要领:先练习挥臂动作(或发力加速动作);练出手角度;练手型;练运行线路;练衔接。
幼儿园体育教学法体育活动的任务和内容
一、 幼儿园体育活动的任务
1、 锻炼幼儿身体,促进其正常发育,提高幼儿对自然环境的适应能力,增强其体质。2、 发展幼儿的基本动作,使他们动作灵敏、协调、姿势正确。
3、 培养幼儿机智、勇敢、遵守纪律等优良品德和活泼开朗的性格。
二、幼儿园体育活动的内容
1、 基本动作:走、跑、跳、投、平衡、钻、爬、攀登等动作。
2、 基本体操:
①徒手操和轻器械操
②排队和变换队形
3、体育游戏:以发展各种基本动作为主要内容,并有一定的角色、情节和规则。体育活动的
教学方法和注意事项
一、体育活动的教学方法
1、 示范、讲解示范:
①姿势正确,动作轻松优美。示范位置应根据幼儿队形、动作的性质而定,方向可根据动作的结构、要求决定,可采取正面、侧面、背面示范或镜面示范。一般走、跑、跳、投等基本动作练习均可进行前三种示范,“镜面示范”一般用于徒手操和轻器械操。
②示范要有明确的目的性。
③与讲解相结合或伴随语言提示。
讲解:
①重点突出,语言少而精。
②通俗易懂,生动形象,有趣味。
③讲解要富于启发性。
2、 练习
①完整练习和分解练习
②重复练习
③条件练习(变换练习的环境、变换练习的条件、变换练习的动作组合)
3、 口头提示和具体帮助
二、体育活动中的注意事项
1、注意活动的`趣味性
2、坚持循序渐进
3、合理安排练习密度和活动量
每次活动时间总和练习密度=————————×100= 活动(课)时合理安排活动量应注意以下几点:
① 根据人体生理机能上升——稳定——下降的一般规律,使活动量由小到大,逐步上升,活动结束前再逐步下降。
② 根据活动的具体任务和要求安排活动量。(复习动作为主的活动量要大些)
③ 根据活动的内容性质、难易程度等,合理安排活动量。
④ 根据全班大多数幼儿的身体情况和动作的发展水平,合理安排活动量。
⑤ 根据幼儿一天活动的负担量,以季节、气候变化和场地、器械条件合理安排活动量。 调节活动量可采取以下几种方法:
①改变练习条件
②改变练习方法
③激发幼儿活动兴趣
④严密组织教学,合理安排场地、器械和教具,减少不必要的排队等待时间,增加练习机会。1、 注意培养幼儿身体的正确姿势
2、 坚持全面锻炼
3、 面向全体,因材施教
4、 注意安全
5、 活动中注意培养幼儿良好的品德体育游戏一、幼儿体育游戏特点特点小 班中 班大 班 体 育 游 戏 特 点 体力比较弱,各项基本动作还没有基本掌握,不够协调准确;平衡能力差,活动不自如;
喜好模仿,注意力不集中,对游戏中的动作、角色、情节很感兴趣,但对游戏的结果不大注意。游戏内容、情节简单,角色少,有时是集体做同一动作 体力有所发展,动作比较协调灵活;平衡能力和独立活动能力有很大提高;空间知觉也明显增强,能辨别方向,注意力叫集中
;能控制自己,比较自觉遵守游戏规则。他们喜欢有情节、有角色、具有追逐性的游戏,而且主义游戏结果。游戏中的动作、角色、情节比小班复杂,增加了一些无情节、只为完成任务的游戏和一些分队竞赛性游戏。游戏的规则比较复杂,带有限制性 身体壮实,精力充沛,熟练地掌握各项基本动作,动作更加协调有力,灵活自如。
对周围生活有一定的见解,开始具有组织和控制注意力的能力,具有一定的责任感,喜欢有胜负结果的游戏。游戏竞赛性增强,动作增多,难度增大,情节和角色之间的关系更为复杂,需要克服一定的困难才能达到目的
一、 体育游戏的组织
1、游戏前作好准备
2、游戏进行的步骤(新游戏、复习游戏、分配游戏角色、游戏结束的小结)
二、 游戏中注意的问题
1、适当掌握活动量
2、严格要求幼儿遵守规则
3、培养幼儿正确的身体姿势
4、注意安全 幼儿园体育活动的组织形式一、早操二、体育课小班每节课10~15分钟 中班每节课20~25分钟 大班每节课25~30分钟
1、体育课类型:综合型(新授课、复习课)
2、体育课的结构开始部分:迅速将幼儿组织起来,使幼儿每个器官迅速、有准备地进入运动状态,集中注意准备上课。这一部分可组织幼儿排队、简要说明本节课的主要内容,做一些活动量不大的游戏。基本部分:主要是学习新教材或复习已学过的主要教材。
① 新教材安排在课的前半部分
② 练习与休息交替进行结束部分:主要是放松肌肉,尽快消除疲劳,使身体由运动状态恢复到相对安静状态,有组织的结束一节课。可以安排走步、做整理动作、做较安静的游戏或简单的律动动作。 (这三部分既有区别又有联系,这种结构多用于中班后期和大班)体育课注意事项
1、 教师在教学中要起主导作用
2、 以幼儿活动为主
3、 及时调整课的练习密度和活动量
4、 教师对幼儿要坚持严格要求,保证幼儿身体姿势正确
5、 重视幼儿的思想品德教育和性格培养户外体育活动
一、 户外体育活动内容
1、做以发展基本动作为主的各种体育游戏,复习课上学过的游戏,或教给幼儿一些简易并具有一定锻炼价值的新游戏。
2、进行上课时不便进行的各种器械练习。
3、运用小型体育玩具(或徒手),三三两两地进行小型多样的体育游戏。
二、 户外体育活动注意的问题
1、教师必须注意观察幼儿,了解幼儿活动情况,及时给于个别指导。对于动作较差、胆小的幼儿,要帮助他们克服害怕心里,尽快掌握动作;对于体弱的幼儿,应安排适合他们体力、活动量较小的内容;对于体质、能力较强的幼儿,要适当控制他们的活动量。
2、教师要随时观察、了解幼儿之间是否团结友爱、是否遵守游戏规则等,注意正面引导,加强思想品德教育。
3、利用大型体育器械开展活动时,教师要做好组织工作和保护工作;进行小型分散的体育活动时,要教育幼儿不要用手中的体育器械互相追逐打闹。活动结束时可根据幼儿活动量大小,带领幼儿做一些放松性的整理动作,使幼儿尽快消除疲劳,同时进行简单的小结或讲评。最后要教会幼儿整理运动器材,将它们放回原