科学上有月子病的说法吗，身体是革命的本钱，所以要注重我们的身体发育与健康，一旦我们失去健康的身体，就一切都是空谈，所以要让自己有健全的体魄与饱满的精神。以下分享科学上有月子病的说法吗？
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所谓的“月子病”倒是咋回事？
在正规的医学教材或者科研资料中，是没有“月子病”这个概念的。
在网上倒是能找到一些科普，大体是说“月子病”是指在坐月子期间没好好坐月子就会引发一系列的问题，导致出现月子病。
最常见情况就是腰酸背痛、眼睛不适、胳膊难受等等。而且在传统观念里，这些“疾病”一但得了就是治不好的，想要恢复就只能再生个孩子，然后按照要求好好坐一遍月子。
这个说法一看就很扯了。实际上，老人们口中常说的“月子病”根本算不上是疾病，更准确的说应该是产后一些列状况的统称。
至于会跟你一辈子还“治不好”的说法，更是无稽之谈。不过产后需要科学的坐月子，好好的休息，这确实是没问题的。
但坐月子的重点在于“科学”，传统的坐月子习俗中的一些陋习就不要再继承了。
坐月子的3大陋习，你务必得知道
1）坐月子不能见风？
这个真没必要。都2020年了，坐月子需要适时通风换气已经是常识了。就算是刚从产房出来的宝妈，也跟常人无异。
如果是在炎热的夏季，空调、风扇也都是能使用的，只要不直吹，并且保持温度在26℃就没问题。
2）坐月子不能洗头？
不是吧不是吧，还有人觉得传统坐月子不能洗头的说法是正确的吗？当然不是了，说实在的，坐月子不仅能洗头，还能洗澡。
产后宝妈本就容易出汗多，如果不注意卫生的清洁，很容易滋生细菌引发感染。对产后恢复没一点儿好处。但要注意洗澡（洗头）温度，而且洗后一定要及时擦干，别感冒了。
3）坐月子不能下床？
产后宝妈身体虚弱，确实需要卧床休息。但不能因此就简单的认为产妇不能下床活动。
事实上，适当的下床活动是很有必要的，如果长时间不下床走动，反而容易造成下肢出现血栓，甚至会造成生命危险。
所以，只要宝妈身体条件允许，每天都应该适当的下床多活动活动，走一走路，这样对身体的恢复也更加有利。
这些“月子病”其实都不是“病”
但很多宝妈也会说，坐月子坐不好确实会出现一些问题，比如腰酸背痛、视力差等等。这些其实都不是病，只是各种“症状”的统称。
先说腰酸背痛。这其实是大部分产妇从孕期就会出现的情况，之后会一直持续到产后。这些情况都是孕产期身体系统的一种正常变化，跟“疾病”根本不挨边。
宝妈日常只要注意一下其实就能很好的缓解。比如蹲下身体去捡东西、久坐时准备个腰靠、给娃换尿布尽量选择高一些的地方，避免弯腰等等。
再说手臂不舒服。产后胳膊难受其实也是正常的生理现象。
主要原因在于“孕期增大的子宫会导致脊柱前凸，引发颈部前伸、肩胛骨下垂，进而牵扯到尺神经和正中神经”。
等到产褥期结束后，身体的各种系统逐渐恢复，这种不适感也会消失，并不会有什么后遗症，跟冷水洗手自然也没什么关系。
至于生完娃好几个月还手臂疼，其实跟宝妈手臂力量弱，缺少锻炼有关系。产后抱孩子喂奶对手臂而言是一种巨大的.考验，因此手臂不适实属正常。
最后再说说眼睛不适。还有些说法说坐月子不能玩手机看电视，不然会落下眼疾。这种说法其实就是废话。不管是不是产妇，你看久了电视或者手机都会出现眼部不适。跟坐月子没啥关系。
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月子病有哪些
1、风犯血脉型。
2、寒凝血脉型。
3、湿滞血脉型。
4、寒热错杂型。
月子病、风湿性疾病和产后血虚、风寒侵入血脉等有很大关系，所以使用一般的抗风湿性药物是没有很大的作用，也正是因为这层关系，也月子病也被叫做产后风湿病。
月子病的症状
女性朋友患上了月子病后是非常的难受，因为出现月子病不仅让女性常常头痛，还常出现全身酸痛的情况，长期这样，不仅对女性朋友的身体造成很大伤害，对患者的心理也会造成严重的影响，那女性患上的月子病具体有哪些症状？
女性朋友患上月子病出现的症状主要有：怕风、怕冷、出虚汗、关节疼痛等等，天气出现变化的时候关节疼痛会更加的严重。
如果是因为月子期间出现情绪忧郁而造成的月子病会出现常常抽搐、胀痛等病症。
如果在月子期间过早的进行房事，是因为房事而造成女性朋友出现月子病，会常常出现四肢无力、腰部酸痛、嗜睡等情况。
如果是因为在最月子期间怒气造成的月子病，会出现的症状有大小关节疼痛、头痛等。
女性朋友出现月子病最主要的病症有头痛、全身酸痛，还有少部分女性朋友会出现小腹冷痛、关节疼痛，生完孩子之后会出现身体比较虚弱，动不动就生病，感冒，会有可能会脱发、心情抑郁，还会有晕血的情况，这些都是月子病。
提醒各位产妇，因为月子病的症状和平常出现的伤风感冒非常的相识，所以会让女性朋友掉以轻心，认为不是什么大毛病，不给予重视，产妇应该在月子病症的初期就到医院进行检查，进行彻底的治疗，以免病情越来越严重，月子病到后期治愈的概率会越来越小。
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如何预防月子病？
1、不要过度活动关节
分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现小问题，产后2-3周绝对不能过度活动关节。
2、服用产后补药
中药中的产后补药对补充产妇气血、帮助产妇产后快速恢复、预防产后病效果显著，但必须在恶露排净后服用，坚持宁迟勿早的观念。因为在恶露全部排出之前，服用补药反而会诱发产后风，可以煎服具有补充体力之功效的人参、黄芪、当归、熟地黄之类的药材。
3、小心寒气
产妇在产褥期要避免受寒，不能吹冷风或是喝凉水，饮食方面也不能吃量或刺激性的食物。产妇平时要特别注意避免身体劳累或精神刺激。正常分娩的产妇，剖腹产、自然流产后的产妇，都有患月子病的可能，因此一定要注意。
4、预防产后风的食品有鲤鱼、猪蹄、南瓜等。但补养食品不能一次服用太多或者只吃一种。
产后要注意的事项
1、发汗、利小便、泻下，这都会加重产后风的症状。所以防止产后风的最好办法就是在产褥期多休息，以防劳累过度抵抗力下降，同时多补充营养。
2、产后风月子期间治效果更好 产后风其实就是月子病，病症类似于风湿、类风湿疾病，患病后全身关节疼痛难忍，遇冷、遇风后，疼痛的症状会加重。而这种病在月子期间治疗才能好，否则在体内滞留时间过久，治疗起来难度更大。而现在基本上都是一胎，因此防止产后风的发生就更为重要了。
