游泳对儿童好处有哪些，游泳是一种全身性的运动，可以帮助舒展全身。游泳还可以让身体的抗阻力得到提高，可以预防许多皮肤问题，它能使你的肌肉线条比例更加完美。那么游泳对儿童好处有哪些呢？
游泳对儿童好处有哪些1
游泳对孩子的好处有哪些？
好处一：让孩子更聪明 游泳能有效地促进儿童大脑和神经系统的发育，激发潜能，提高孩子的情商和智商。
好处二：稳定儿童情绪 游泳后孩子会情绪稳定，睡眠质量较好，对培养儿童开朗活泼的个性也有很大的帮助。
好处三：使儿童心脏更强壮 游泳使儿童全身肌肉的耗氧量增加，加上水对外周静脉的压迫，有效促进了血液的循环，提高了儿童的心脏功能。
好处四：提高宝宝肺活量 游泳对儿童胸廓的发育有良好的作用，游泳对于儿童来讲是一种安全、自然的运动方式。
好处五：孩子长得高 游泳能够有效刺激儿童骨骼、关节、韧带、肌肉的发育，促进身高增长，使孩子体格更健壮。
好处六：助消化 为了补偿在水中消耗的能量，消化系统会主动加强消化、吸收功能，来摄取大量的养分，孩子的生长速度就会加快。
孩子夏天游泳应该注意些什么
小心患上中耳炎
孩子游泳时要避免被水呛到，因为灌入鼻腔的污水容易灌入耳朵，引发孩子中耳炎的，因此为了保险起见，孩子下水游泳尽量带好耳塞和鼻夹，给孩子做个全面的防护，减少患中耳炎的机会。
家长还要注意，在孩子游完泳之后，要立即处理耳朵的积水，如果孩子的耳朵痒痒，不要让孩子用力掏耳朵，家长可用棉棒放在耳朵口将水吸出，或者歪头将耳朵向下，并向后外方单脚蹦跳几下，直到感觉耳朵没有积水为止。
急性结膜炎
有时候水池的水质不好，消毒设施不完善，孩子就有可能被传染结膜炎，因此就挨着带孩子游泳一定要选择依法经营的游泳池，先提前看看泳池的'水质如何，或者尽量早上去泳池游泳，那时水质往往是比较好的。
预孩子患上结膜炎，可以在孩子游泳时给他佩戴质量好的泳镜，能在一定程度上保护孩子的眼睛，要注意佩戴应该合适才行，不要过大或者过小。
注意皮肤病
孩子游泳时，水里面往往有很多细菌或者病菌，因此孩子皮肤一旦有破损处，就很容易被感染，所以不能游泳了。正常皮肤健康的孩子，可以正常游泳。
如果孩子本身对消毒剂过敏，就不应到泳池游泳了。
如果家长不放心，可以让孩子先少量接触泳池的水，看看孩子是否对消毒水之类的过敏，如果孩子皮肤有红肿就不宜游泳了。
游泳对儿童好处有哪些2
一、学习游泳真的很难吗？
很多初学者在刚开始接触游泳时都会出现这个问题，其实学习游泳并不难，但是这需要大家掌握正确的游泳方法，很多人在刚开始学习游泳时会出现不会呼吸、不会划水、蹬水不对、肢体不协调等等现象，所以才认为游泳很难，但是如果大家学会了之后，你就会觉得其实游泳很简单。
二、初学者如何学会游泳？
初学者如何学会游泳？这主要是需要大家找到正确的学习步骤，下面咱们一起来看一看。
1、水性练习
由于游泳很少或者根本就没有游过泳，因此初学者往往对水有些恐惧，这个时候我们可以先进行水性练习，这一点和球类运动是相同的，在练习之前，我们首先要进行球性练习。
我们可以先找一处浅水池，比如说水深在120cm左右，这个时候我们进入水中，然后蜷缩身体，双手抱膝，我们就会漂浮起来，因为水的浮力是非常大的。大家可以通过这种方法消除对水的恐惧。
当我们双手抱膝浮上水面之后，大家迅速后仰抱头，身体自然伸直，保持轻松，这个时候大家就会漂浮在水面上了。通过这种练习，大家能够培养一定水性。
2、呼吸练习
想要学习游泳，首先要学会呼吸，这是我们学会游泳的前提。如何练习呢？首先我们可以深吸一口气，然后把头插入水中练习憋气。其次，我们可以找一个漂浮板，然后把头漏出来，练习吸气、呼吸。呼气时主要在水中进行，当头部出水时气已经基本全部呼出，然后张口吸气，这个时候一定要记住不要用鼻子吸气，以免发生意外。
3、手臂动作练习
在游泳时，手臂动作还是比较简单的，先学习手臂动作也有助于帮助我们积累自信心。在学习过程中，我们可以先趴在漂浮板上，然后将手臂深入水中练习。记住，手臂出水时肘部要抬高，手臂保持放松，当手臂即将入水时，手掌外翻呈45度，斜向插入水中向身体两侧划水，两只手交替进行。
4、腿部动作练习
腿部动作较难一些，在练习过程中，我们可以用手抓住漂浮板，只将腿部露在水面，这个时候我们双腿伸直，正脚背冲着水面，小腿带动大腿下压，用咱们的脚背打水，如果这个时候你看见浪花很大，那么就说明你做对了。练习的时候肌肉一定不要紧绷，同时动作要保持连贯，否则容易引起下沉。
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游泳到底对身体有哪些好处呢？
第一，能有效防和改善颈椎病。
我妈的颈椎一直是个老毛病，现在还有富贵包。我每次回去都要给她按摩，如果学会游泳就会大不一样了。由于人在水中无任何负担，不会对颈椎造成任何损伤，也不会造成关节和肌肉的损伤。由此可见，经常进行游泳不但能有效防治颈椎病，同时对全身运动系统都有好处。
游泳已经被很多医生列为治疗颈腰椎病的辅助疗法。长期坚持游泳是一种最为有效的改善颈椎不适、恢复颈椎健康的好方法。
第二，肺活量增大，改善心肺功能
游泳是一项对肺活量要求比较大的运动，许多游泳爱好者一般都会拥有很高的肺活量，强大的肺部功能往往会让游泳爱好者游得更快，游得更远。同样，心肺功能也会得到很大的提高，如果长时间坚持游泳，心脏的供血会十分的有力。
第三，关节不易损伤
前一段时间我妈因为不小心造成脚踝内外侧骨折，现在虽然已经恢复，地面很多运动都已经不适合。而游泳是一项对关节没有损伤的运动，相反，游泳可能对关节还有一定好处，让关节不易损伤。因为游泳的时候大部分时间都是与地面平行的，身体各个部分的关节都是不负重的。
关节是有使用寿命的，一般关节使用寿命在60年左右，改善运动习惯会延长关节的使用时间。此时，游泳和其他运动相比的优势就显现出来，由于各个关节几乎是不负重的，所以很大程度的减少各个关节的磨损。
第四，塑形瘦身
我妈血糖高，还是典型的腹型肥胖。游泳可以改善体态，使肌肉线条看起来更加丰腴。在游泳时，水可以更多地带走身体产生的热量。所以游泳和其他运动方式相比，热量消耗相对比较大，游泳会锻炼全身各个部位的肌肉，而不是特定的某一部分肌肉，瘦下来，血糖自然就下来了。
