半月的宝宝需要补充什么

来源：潮女谷阅读: 2.81K 次

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半月的宝宝需要补充什么，生活中，宝宝的到来给一个家庭带来了许多欢乐，需要注意的是宝宝的饮食，需要格外注意，在这个阶段的宝宝会发展的很快，下面小编整理了半月的宝宝需要补充什么。

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为孩子进补，补钙是关键

首选“药食同源”的补品，如大枣、桂圆肉、蘑菇、香菇、木耳等。这些食物既含有丰富的多种营养素，又味甘性平，只要适量进食，不失为宝宝强身壮体的天然食物滋补佳品，可提高免疫力。

补钙

孩子长个头有赖于骨骼的“拉长”，而骨骼的主要成分是钙，故春季补钙有特殊意义。适宜的供给量是每日不少于1000毫克。含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、芥菜、田螺、虾皮等。

排骨汤不仅含钙丰富，而且有助于身体对钙的吸收。同时要少吃糖、巧克力与糕点，因为其中含有较多的磷酸盐，会阻碍钙在体内的代谢。

适当增加优质蛋白

宝宝发育速度增快，器官组织对优质蛋白质的需求也随之增加，故应比其他季节多安排些鸡蛋、鱼虾、鸡肉、牛肉、奶制品及豆制品等，主食上多选用大米、小米、小红豆等。

多提供维生素

春季宝宝对维生素的需求增加，摄入不足口角易发炎，齿龈易出血，皮肤变得粗糙。除了多安排芹菜、菠菜、油菜、番茄、青椒、卷心菜、花菜等蔬菜外，还应多吃胡萝卜、山芋、马铃薯。另外，荠菜、香椿、苜蓿、苋菜等野菜也是佳品。

适当增加脂肪

脂肪最好多由植物性食品提供，因为大脑发育需要足量的不饱和脂肪酸。如做菜时尽量采用植物油，多吃些核桃粥、黑芝麻粥、花生粥、鱼头汤、鲜贝汤、鹌鹑或野兔肉等。

半月的宝宝需要补充什么2

宝宝夏季饮食四大原则

多喝粥汤，补充电解质

幼儿体内70～80%由水分构成，按体重计算的需水量是成年人的3倍左右。

在夏季应供给孩子足够多的含水分食品，然而更重要的是补充出汗时损失的各种矿物质，尤其是钠和钾。在体内缺钾时，宝宝很容易发生中暑现象。

甜饮料中仅仅含有糖分和水分，却不能提供钠、钾、钙、镁等电解质，也不含维生素。因此，妈妈不要用甜饮料来为宝宝解渴，而应当鼓励孩子多吃水果，还应当在家中准备营养丰富的`粥汤和解暑饮料，其中尤以豆汤、豆粥对补充矿物质最有帮助。

给宝宝供应汤水时一定要注意少量多次，因为暴饮可能造成突然的大量排汗，还会导致宝宝食欲减退。刚从冰箱中拿出的饮料一定要在室温下放一会儿才能饮用。

多吃果蔬杂粮，供应维生素

夏季，每日从汗液中损失较多的维生素C和维生素B1、B2，缺乏这些维生素使人身体倦怠、抵抗力下降。据测定，高温天气中水溶性的维生素需要量是平时的2倍以上。补充维生素C的好办法是多吃蔬菜和水果，补充维生素B1的好食品是豆子和粗粮，维生素B2的好来源则是牛奶和绿叶菜。有了充足的维生素，宝宝在夏天也能精神百倍。

多吃牛奶、鸡蛋和豆类

幼儿正处于快速生长的时期，蛋白质对发育十分必要。在35℃以上的高温中，人体排汗会损失大量蛋白质，同时体内蛋白质分解也会增加。炎热天气中幼儿食欲不振，容易发生蛋白质摄入不足的现象。妈妈们一定要注意，零食、饮料和冷饮不能为宝宝提供足够的蛋白质。因此，每天要给孩子保证1杯牛奶、1个鸡蛋、豆制品或豆粥，还要经常吃些瘦肉和鱼，以补充铁质。

少食多餐

在高温环境中，消化酶分泌减少，消化功能下降。因此，夏季的食物应当清淡爽口，食物的外观和花样要吸引食欲。在调味上的原则是少用油，多用醋;在供餐的次数上不妨少量多餐，在天气凉爽的时段可适当加餐。当然，不能忽略的一点是保证食品卫生。

半月的宝宝需要补充什么3

刚出生的宝宝要补充什么东西

一般刚出生的宝宝是需要补充钙、维生素、蛋白质等营养元素的，不过如果是母乳喂养的话，这些营养是能满足宝宝的生长需求的，额外需要添加的就是维生素AD了。

足月儿在生后两周要开始补充维生素AD，也就是鱼肝油每天400个单位。

早产儿一般是在生后十天左右开始补充每天800个单位。

新生儿奶粉喂养量

新生儿奶粉喂养最好是按需喂养，新生儿宝宝嘴唇蠕动想喝奶的时候就要给宝宝喝奶，一次性100毫升左右。