哺乳期上火了吃什么水果降火最快，孕妇在怀孕到产后的整个期间要注意的事情都是十分的多，很多东西都不能吃，吃了的话就会影响孩子和自己的健康，为了身体着想，忌口的食物只能尽力忍耐，那么哺乳期上火了吃什么水果降火最快呢。
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梨
梨子是下火必备的一种水果，它具有清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴的功效，哺乳期如果有上火，不妨将梨子与一点冰糖一同煮着吃，可以通便秘，利消化，还能润喉止咳。
香蕉
香蕉味甘性寒，具有润肺生津、养阴消燥的功效，还可以清热润肠，促进肠胃蠕动，非常适合哺乳期燥热的妈妈食用，可以有利于降火，治疗便秘，起到非常好的排毒作用，不过脾虚泄泻的妈妈不宜食用。
草莓
大量的维生素C，可以促进肠胃的消化功能，同时，还可以清新口气，润泽喉部，另外，富含丰富的膳食纤维，可促进胃肠道的蠕动，改善便秘，预防痤疮等等。
西瓜
西瓜性凉，具有清热降火的作用，特别是这夏季这种炎热的季节，哺乳期如果有些上火现象，可以适量地吃些西瓜帮助快速降火，不过，西瓜不宜多吃，利尿作用发挥太多，反而会引起并加重阴虚，导致上火更严重。
苹果
对于哺乳期的妈妈来说，苹果是最保险的水果，没有什么过多的.禁忌，且苹果中含 有大量的糖、钾离子、果胶、酒石酸等物质，不管是上火，还是觉得疲劳什么的，都可以吃些苹果来改善不适症状。
哺乳期上火了吃什么水果降火最快2
哺乳期上火宝宝会上火吗?
哺乳期上火宝宝是否会上火要看具体情况。
具体分析：
1、哺乳期妈妈上火如果严重，并且在此期间宝宝依然是母乳喂养的话，热气会通过母乳传到宝宝身上，会导致宝宝上火。
2、哺乳期妈妈如果上火不严重，且在上火期间停止了母乳喂养宝宝，那么，宝宝则不会因为母乳宝宝而上火了。
哺乳期上火吃什么水果降火?
建议哺乳期上火的妈妈吃的水果有苹果、梨、香蕉、杨桃等清热排火的水果。
1、香蕉：
是凉性水果，可以下火。多吃些香蕉还能防止产后便秘和产后贫血。
2、苹果：
哺乳期妈妈最保险的水果。苹果中含多糖、钾离子、果胶、酒石酸等物质，哺乳期妈妈刚分娩完，再加上带宝宝的劳累，可以多吃苹果来帮助赶走疲劳。
3、荸荠：
既是水果,也可配菜吃,能缓解哺乳妈妈心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄的现象。
4、杨桃：
清热生津,内火炽盛、口腔溃疡破烂的妈妈最适合吃它。
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哺乳期上火了吃什么降火快
一般人们上火都会分为“实火”和“虚火”，就连在哺乳期上火的妈妈们也是如此，首先需要分清楚自己到底是虚火了，还是实火。
其实很多女性都是虚火的多，如胃火会引起胃痛、大便干硬、有口臭等现象；肺火则会发生咯血、咳嗽、黄痰等。肝火旺盛就会引起烦躁，甚至导致失眠，女性会有乳房胀痛等现象。心火会让人心悸、心烦和失眠。
若在哺乳期上火的妈妈，可以先弄清楚自己到底是什么火，然后对症进行食补，毕竟哺乳期间，吃药会导致药物通过乳汁进入宝宝身体，或多或少会对宝宝产生影响。如莲子汤可以去心火，猪肝可以去肺火，绿豆粥可以去胃火，喝雪梨水可以去肝火，吃猪腰去肾火。但建议哺乳期妈妈通过吃不容易损伤阴气的食物来下火，如绿豆水或者菊花茶。
1、取大蒜捣烂，温热后敷在疼点上可以治疗牙髓炎、牙周炎和牙痛等症状。
2、把味精按1∶50的浓度用温开水化开后，口含味精溶液一会儿就吐掉。这样连续几次，坚持两天后牙痛就会好的。
3、牙疼的时候可以切生姜一小片咬在痛处，必要的时候可以重复使用，睡觉的时候含在口里也无妨。这是很安全可靠的一个验方。
4、取普通白酒100克放入茶缸里加上食盐10克;搅拌，等盐溶化之后放在炉子上烧开。含上一口在疼痛的地方，注意不要咽下去，牙痛就立刻止住了。
5、漱口：含一口水(温度接近体温)，用力漱口。
6、按摩手：这办法可减轻50%的痛苦。取一块冰搓摩拇指与食指骨头相连的“V”字地带，轻轻地将冰块压在此部位5-7分钟。一位加拿大研讨员发现，60-90%运用这办法的人，牙痛因此而减轻。他的研讨显现，这种磨擦法能搅扰牙痛神经激动的传导。
7、用冰块按摩合谷穴5分钟。
哪些水果可以帮助降火
有许多孕妇都会上火，一般来说，吃一些蔬菜水果对上火很有效。常见的食物有以下几种。
黄瓜
每天吃1到2根黄瓜，也可以辅助降火，青橄榄泡茶，对降火也很有帮助。
火龙果
含有丰富的矿物质：钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等元素，对于孕妇上火有好处。
苦瓜
不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。
梨
去火功效被我们所公认。把梨切成片后放入沸水中煮，略微放点盐，欢腾后捞出来，将梨子和汤都喝下去，具有降火、清热、解毒的功用。
草莓
草莓是比较常见的水果，十分好处，中医认为草莓可以去火，可以清热解暑。孕妇在上火的时候可适当吃一些，但不能吃太多。
西瓜
西瓜性凉，吃了不会引起“上火”、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。
