一个月母乳不足还能催奶吗，母乳对宝宝来说是很珍贵的，能为身体发育提高全面的营养，也能增强抵抗能力，但是女性产后身体比较虚弱，奶水分泌的情况也是因人而异的，有些女性就会因母乳不够而发愁，那么来看看一个月母乳不足还能催奶吗这个问题。
一个月母乳不足还能催奶吗1
刚满月奶水不够还可以催奶，女性需要保持心态平和，不能着急上火，这样会容易堵奶，甚至会引发乳腺疾病，导致奶量越来越少，只有良好的心态才能让奶水分泌顺畅，而且女性要加强喂养次数，不要因为奶水不够就放弃喂养，通过宝宝的不断吮吸，泌乳素受到刺激后，就会更多的分泌出来。
母乳的营养大多来自女性的饮食，所以女性可以多吃些营养汤类，但是这些汤水要以清淡为主，不要放太多盐，保持口味清淡些，同时还要多喝水，这对下奶也是有好处的，女性要注意饮食全面均衡，对于一些通乳的瓜果蔬菜也能多吃，例如木瓜和丝瓜。
有时候奶水比较少，是因为乳腺不通畅引起的，所以女性可以让专业的催乳师来按摩，疏通一下乳腺组织。此外，女性在哺乳期的时候，如果不小心生病了的话，也会导致奶水量有所减少，但是此时不能盲目吃药，以免造成不良影响。
一个月母乳不足还能催奶吗2
产后一个月母乳少催乳有用吗
宝妈在产后一个月是可以催奶的，这是对产妇来说催奶最佳的时期，如果在产后三四个月发现奶水不够吃，再催奶是没有效果的，或者太不明显了。催乳也是需要宝妈特别注意的，因为乳房是非常娇气的，需要掌握好手法的轻重，不可以用蛮力对乳房进行大力挤压。如果力气太大的话不仅不能将乳房的乳腺通开，反而还会使乳房的乳汁积压更严重，会引起乳腺炎的症状。
另外乳头毕竟是宝宝直接吸吮的地方，如果按摩者不注意卫生，会大大增加感染的机会，细菌不仅会带给宝宝，还会从乳头皲裂处进入乳腺组织，从而引发乳腺炎。
最后营养、心情对乳汁分泌也有很大的影响。有些宝妈在生完宝宝后心情会比较忧郁，这样很容易影响乳汁分泌。其次宝妈不好好吃饭、挑食，也不利于下奶。所以，产后要加强营养，比如多喝排骨汤、鱼汤等等汤类，能够加快乳汁分泌。
导致产妇奶水少的原因有：
1.产妇奶水少，不一定是乳腺管不通畅造成的。也有可能是乳房的先天条件不好造成的。
2.如果产妇气血不足，内分泌功能不足，导致乳汁少，即使及时的按摩催乳，也无法获得更多的乳汁。
3.产妇生产后，如果没有尽早的让宝宝吸吮乳房，也会导致奶水少的。所以孕妈妈在生产后，一定要尽早的'让宝宝吸吮乳房，吸吮次数越多，乳汁就会越多。
一个月母乳不足还能催奶吗3
经过我的了解，哺乳期母乳不足，一般有下面几点原因！
1、没有经常亲自哺乳宝宝。
2、经常用奶瓶喂宝宝。
3、喝水少。
4、休息不足。
5、负面情绪多
我是占了第一、二、五条，因为崽崽时不时就会把我咬疼了，所以我都是吸出来，用奶瓶喂的，可能因此对身体的刺激减少，母乳才下降的。产后我脾气莫名的暴躁，加上老公带娃太糙，时不时就得被气到。
然后我就开始保持每天八次以上的哺乳次数，并且是亲自喂了，被宝宝咬的时候，我只能忍着了。目前老公带娃还算熟练，我也没那么火大了。然后就是吃下面这两个下奶素汤，尤其是第一个下奶汤，下奶快又多深得我心！
牛奶芝麻汁
用料：金御芝蛋白粉、干花生、牛奶、黑芝麻
做法：
1、花生干炒后碾碎，黑芝麻炒香碾一下。
2、然后花生、黑芝麻、能下奶的蛋白粉用碗装好。
3、加热牛奶后，倒入碗里搅拌即可
金 御 芝 蛋 白 粉：促进母乳分泌，提高母乳产量，同时可以补充丰富的蛋白质、烟酸、矿物元素等，丰富母乳的营养，网 上 可 以 找 到。平时没空煮的时候，我直接热水或者热牛奶泡它喝，也是可以提高母乳量的。
木瓜炖奶
用料：木瓜、牛奶、冰糖
做法：
1、木瓜去皮去籽，切小块。
2、加没过木瓜的清水，大火煮开后小火炖。3
3、煮至20分钟左右，放入冰糖。
4、冰糖熬化后放牛奶。
5、煮至牛起小泡，说开未开的就可以关火了。
