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宝宝2个月了母乳很少怎么办

来源:潮女谷    阅读: 2.82K 次
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宝宝2个月了母乳很少怎么办,宝宝出生开始就需要吃母乳的,女性朋友在产后的长期,往往要对宝宝进行母乳的喂养,这对于宝宝的生长发育的影响是很大的,但也有一些女性朋友在产后出现了奶水变少的情况,下面了解宝宝2个月了母乳很少怎么办。

宝宝2个月了母乳很少怎么办1

两个月奶水突然减少是需要多加注意的,因为这和妈妈的心情有直接的关系。比如在生活中很多母乳妈妈心情不好的时候,就会出现回奶的情况。其次有些女性在生完宝宝之后,出了月子就会开始工作,如果工作上比较疲劳,也会减少奶水。

其次很有可能是最近妈妈营养没有跟上,营养获取不足,奶水自然就会减少。所以当出现这种情况之后妈妈首先要给自己树立信心,从饮食上进行改善,坚持母乳喂养,想要奶水增多,可以让宝宝多吸乳房,从而起到分泌的一个作用。

同时想要增加母乳的分泌,在生活中应该注意保持良好的心情,其次就是在饮食上面也要多喝汤,因为喝汤可以起到很不错的作用,而且猪蹄汤就是很不错的选择,所以可以适当多喝一些。其次可以多吃新鲜蔬菜水果,对于母乳好处是非常大的。

宝宝2个月了母乳很少怎么办

造成产后奶水不足的原因

1、婴儿快速生长期。大约二至三周、六周、以及三个月左右,是婴儿较为快速的生长阶段,此时宝宝会频频要求吸奶,这可说是宝宝本能的在增加妈妈的奶水产量,若在此时添加其他食物,反而会妨碍奶水的增加。

2、授乳妇营养不良。妈妈平日应该多注意营养,不宜过度减轻体重,以免影响乳汁的分泌。最好多食用富含蛋白质的食物,进食适量的液体,并注意营养是否均衡。

3、人工挤乳器损坏或不会使用有时妈妈已经恢复上班,便用挤乳器挤出母乳喂食宝宝,没想到却越挤越少。此时请先检查人工挤乳器是否损坏,不过由于大多数人工挤乳器,并不像宝宝的嘴那般具有增加母乳产量的能力,因此在挤的时候千万保持耐心慢慢来。

4、药物影响。妈妈若吃含雌性激素的避孕药,或因疾病正接受某些药物治疗,有时会影响泌乳量,此时应避免使用这些药物,在就诊时,应让医师知道你正在喂母乳。

5、母亲睡眠不足、压力过大。为人母的工作是十分耗费精神以及体力的,建议妈妈们应放松心情,多找时间休息,就可以解决暂时奶水不足的现象。

宝宝2个月了母乳很少怎么办2

1、考虑宝妈是不是不小心吃了回奶的食物,赶紧多喝点鲫鱼汤,猪脚汤追上来,或者让宝宝多吸奶,奶是越吸越多的。

2、考虑宝宝的食量是不是增加了,有点不够吃了,这时候应该开始添加辅食了。

3、妈妈情绪波动太大,或者是生气导致的。

宝宝2个月了母乳很少怎么办 第2张

适合哺乳期妈妈的下奶食谱

1、用半只小公鸡,加水2000~2500毫升,不添加任何调料,放入锅内,加热30~50分钟中熬成公鸡汤,把肉捞出来,光取其汤然后加奶稻一包放入锅中,加热20分钟~40分钟熬成粥,分早、中、晚三次服用。备注:小公鸡不到一年的公鸡

2、用250克羊肉,加水2000~2500毫升,不添加任何调料,放入锅内,加热30~50分钟中熬成羊肉汤,把肉捞出来,光取其汤加奶稻一包放入锅中,加热20~40分钟熬成粥,分早、中、晚三次服用。

3、鲫鱼汤:原料:鲤鱼1条,盐、姜片各适量。做法:将鲤鱼洗净,去鳃及内脏,用沸水焯过。在沙锅注水烧开,放入鱼、姜片及盐少许。用小火煮15~20分钟,至鱼熟即可。应用:鲤鱼含丰富蛋白质、脂肪、铁、钙及维生素A、B族维生素等营养成分,具有可以益气健脾、清热解毒,滋养开胃的作用。对妈妈们来说,鲤鱼汤热量低,可以帮助促进乳汁分泌,是常用的下乳食品。

宝宝如果2个月宝妈奶水不够了,一定要多喝点汤水,同时多给宝宝吸奶,宝宝是最好的催乳师。2个月大的宝宝还是很小的,此时如果戒奶,相对来说也可怜一点,宝妈不妨多吃点下奶的'食物,多给宝宝制造点粮食吧。母乳是最好的,不要轻易放弃母乳。

宝宝2个月了母乳很少怎么办3

多用手挤奶

宝妈妈奶水不足,多半跟自身的条件有关。及时发现自己的不足,作有针对性的调整是有必要的。如果宝妈妈出现奶水不足,宝妈妈可以改变宝宝吸奶的方式。

也就是不要让宝宝直接吸奶头,而是自己用手挤奶,挤奶前多做乳房按摸物理催乳。尽量把乳房奶水都挤完,哪怕宝宝喝不完,宁可浪费。不然,乳房产奶量会越来越少的。

多喝骨头汤

宝妈妈需要充足的奶水,必需多喝汤水,像骨头汤是隔三差五都要喝的,这样除了保证奶水的营养,也保证了产奶量。骨头汤的做法,最好是清煮,不加任何的药材或其它副料;另外,煮骨头汤要慢火长熬,宝妈妈多喝这汤水即可。

宝宝2个月了母乳很少怎么办 第3张

煮花生猪脚汤

花生猪脚汤对催奶也是十分有帮助的,效果也很明显。如果宝妈妈奶水量少,这个汤是非常适合喝的。一方面,打破单一的汤水,营养不均,另一方面,可以调整宝妈妈的食口性,增加食欲。

煮柴鱼花生汤

柴鱼花生汤也很不错,味道很可口,其中的鱼腥也不重,最重要的是这喝也很催奶,宝宝多喝不腻。这对宝妈妈奶水不足很起作用,坚持定期喝这些汤水,我相信宝妈妈的奶水会慢慢增多,完成可以满足宝宝日常所需的。

鱼头豆腐汤

宝妈妈如果对鱼腥没有太大的敏感的话,可以试试鱼头豆腐汤,这也是个催乳好汤。既有营养,又能提高奶水产量。不过,很多产妇都对鱼腥有敏感,入口会作呕。鱼头以四大家鱼为好,豆腐要新鲜,清水煮汤。

配合奶粉喂养

宝妈妈如果能过以上方法都不能够增加自身的奶水,最后,只能配合奶粉综合的喂养。奶粉和母乳结合喂养,需要注意的是:尽可能地优先母乳喂养,然后奶粉补充。

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