已经怀孕了还需要吃叶酸吗，叶酸是从植物中提出出来的一种维生素，是一种孕妇在妊娠期间必须服用的药品，因为降低各种妊娠期并发症。下面来看看已经怀孕了还需要吃叶酸吗？
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怀孕了并不一定非的要吃叶酸，但需吃叶酸吃有好处的，现在我国提倡优生优育，一般吃叶酸，可以预防神经管畸形。在怀孕前期男女双方都要适量吃一些叶酸。女性在怀孕前三个月开始服用，一直服用到怀孕时三个月，有预防神经管畸形的作用。男性服用叶酸可以增加精子的质量，可以更容易受孕。
在怀孕时，也可以多吃一些含叶酸比较高的食物，例如可以多吃点苹果，香蕉，胡萝卜，菠菜等，营养价值都是比较高的。怀孕时饮食均衡些，也可以吃点瘦肉，鸡蛋，牛奶等。
叶酸的功效和作用
叶酸在体内可还原成四氢叶酸，而成为人体多种代谢过程中，所需要的辅酶，并参与嘌呤和嘧啶核苷酸的合成，以及某些氨基酸的转化，当叶酸和维生素b12缺乏可使DNA合成障碍，全身多种组织和细胞均可受累，以造血组织最为明显，特别是红细胞系统。
叶酸和维生素b12存在于植物或动物性食物中，如果长期偏食挑食致营养不良，或不当的烹调方法，也可损失大量的叶酸，某些孕妇有慢性消化道疾病也可影响叶酸的吸收而造成叶酸缺乏。
叶酸缺乏时可引起巨幼红细胞贫血，舌炎和胃炎等，叶酸常用于防治营养不良，需要增加药物所致的叶酸缺乏症及巨幼红细胞贫血的治疗。
孕妇如果缺乏叶酸可能会导致孕妇易发生胎盘早剥，妊娠高血压综合征，巨幼红细胞性贫血等症状。胎儿还易发生宫内发育迟缓，早产和出生低体重，而且这样的胎儿出生后的生长发育和智力发育都会受到影响。所以一般孕妇怀孕前每天都会吃一定量的叶酸来保证自己的身体不缺乏叶酸。
叶酸是人体在利用糖分和氨基酸时的必要物质，是机体细胞生长和繁殖所必需的物质。不少女性经常喝酒，喝酒会增高乳癌的发生率要比正常人高大约15%，但是如果经常补充人体所缺的叶酸，患有乳癌的几率会下降下来。
叶酸的五大副作用
1、服用叶酸片可以掩盖维生素B12缺乏的早期表现，而导致神经系统受损害;
2、服用叶酸片350mg可能影响锌的吸收，而导致锌缺乏，使胎儿发育迟缓，低出生体重儿增加;
3、服用叶酸片可以干扰抗惊厥药物的作用，诱发病人惊厥发作;
4、个别病人长期大量服用叶酸可出现厌食，恶心，腹胀等胃肠道症状;
5、大量服用叶酸时，可出现黄色尿。
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已经怀孕了吃叶酸还有用吗
1、孕前没吃叶酸发现怀孕后再吃仍有用！孕前3个月开始补充叶酸0.4mg/d并持续整个孕期，对妊娠期不良结局（早产、流产、死胎等）具有保护作用，并可预防孕期抑郁的发生；同时，在孕期补充叶酸不仅降低出生缺陷率、神经管缺陷，而且早产、流产、死胎和新生儿死亡率均有明显降低。斯利安叶酸，含0.4mg国际标准叶酸的`复合维生素，专为中国准妈妈设计，已经帮助千千万万的宝宝健康出生。
2、叶酸对细胞的分裂生长，以及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用，是胎儿和宝宝生长发育不可缺少的营养素。孕期头3个月是胎儿神经发育的关键时期，如果准妈妈在此时缺乏叶酸，就容易导致胎儿神经管发育缺陷，增加脊柱裂、无脑儿的发生率。
3、因此，建议叶酸片最好在怀孕前3个月开始吃，直至怀孕后三个月。鉴于意外怀孕的人群不少，育龄夫妇不管是否已在计划怀孕，都应服用叶酸片。
已经怀孕了如何正确服用叶酸
1、人体内叶酸总量为5~6毫克，但是人体不能合成叶酸，只能从食物中摄取，并加以消化吸收。但准妈妈要记住的是，要在医生的指导下服用叶酸片，不可盲目自行购买。因为叶酸并非补得越多越好。过量摄入叶酸会导致某些进行性的、未知的神经损害的发生率增加。临床数据显示，准妈妈对叶酸的日摄入量可耐受上限为1000微克，一般每天补充400~800微克叶酸，就可以满足胎儿生长需求和母亲自身需要。
2、富含叶酸的食物有：蔬菜有莴笋、菠菜、番茄、胡萝卜、青菜、龙须菜、菜花、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等；新鲜水果有橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨等；动物性食品有动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等；
因为医学常识的普及，很多孕妈妈都已经知道怀孕需要吃叶酸，来预防自身和宝宝的一些相关疾病。不管怎么样，叶酸有它的好处，当然也就有它的坏处。服用之前需要在医生的指导下进行，不可自以为多吃就会好，正确食用才能有最好的效果。
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怀孕晚期还用吃叶酸片吗
怀孕后期的不需要服用叶酸片的，叶酸片正确的服用方法是怀孕前三个月和怀孕初期的三个月。需要注意怀孕后期的安全，每周产前检查一次，注意休息，避免劳累，及时注意临产前的症状。叶酸片一般都是在，没怀孕三个月和怀孕的头三个月服用的。孕中期和晚期就不用服用了。
可以多吃些有营养的物质，多喝水，多吃青菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物。考虑一般情况下叶酸是在备孕期和怀孕初的3个月服用的，起到预防神经管缺陷作用。
孕晚期一般情况下是需要用叶酸的用,叶酸比较好一点儿。在孕晚期的时候不需要在吃叶酸的哟,平常的时候也要注意多吃一些营养的食物哟。孕后期是不需要服用叶酸的,只有,备孕前3个月和怀孕前3个月需要补充叶酸,其余的时间不需要。孕晚期这时候胎宝宝已经成形了，不用再吃了，可以多吃水果，核桃，芝麻这些宝宝的发育很重要哦。在孕晚期是不需要吃叶酸的，叶酸是为了预防宝宝神经系统畸形，只是在孕早期吃即可。
不需了。建议准备怀孕前三个月和怀孕后前三个月服用，每天0.4mg，可以预防胎儿先天性神经管畸形，不要偏食.饮食一般需要广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物。就孕前和孕初期三个月吃了。都孕晚期了，就没有必要再吃叶酸了。现在也有一种观点，最好整个孕期每天吃一片叶酸片400微克就可以了，一般传统的观点是这样要求的：准备怀孕的时候，提前3个月开始吃，一直吃到怀孕后满3个月就可以了。
发现怀孕后才吃叶酸还有用吗
现在很多家庭都只能生一个孩子，生个健康的宝宝自然成了每位育龄夫妇的头等大事。想生健康宝宝第一件事就是补充叶酸，让宝宝远离神经管畸形的危险。我们一起来听听专家对叶酸问题的详细解答。
孕前没吃叶酸 发现怀孕后再吃仍有用
虽然现在计划生育的育龄夫妇越来越多，但意外怀孕的仍不少。宝宝不期而至，让准爸妈的又喜又惊。喜的是将要为人父母，惊的是，听说孕前就要吃叶酸片，那现在怀孕了再吃的话还有用吗?对此，广州市天河区天园街社区卫生服务中心主任吴晓霞表示，发现怀孕后，只要是在孕3月以内，还是有必要吃叶酸片的。
叶酸对细胞的分裂生长，核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用，是胎宝宝生长发育不可缺少的营养素。孕期头3个月是胎儿神经发育的关键时期，如果准妈妈在此时缺乏叶酸，就容易导致胎儿神经管发育缺陷，增加脊柱裂、无脑儿的发生率。因此，吴主任建议叶酸片最好在孕期3个月开始吃，直至怀孕后三个月。鉴于意外怀孕的人群不少，育龄夫妇不管是否已在计划怀孕，都应服用叶酸片。
