怀双胞胎吃叶酸要加量吗，相信大家都知道叶酸是一种水溶性的维生素，服用叶酸最主要目的就是可以预防胎儿神经管的畸形的发生，那么怀双胞胎吃叶酸要加量吗？看看下面文章是怎么回答这个问题的。
怀双胞胎吃叶酸要加量吗1
不是这么算的哦。医师建议，怀双胞胎的孕妈每天要补 1 000 微克（也就是 1 毫克)叶酸。假如孕妈缺乏叶酸，可能会影响宝宝的神经发育。
双胞胎孕期体重增长得更多
双胞胎孕妈肚子里有两个胎儿、两个胎盘、更多羊水，肚子会比同月份的单胞胎孕妈明显大。这时候，孕妈需要为两个胎儿提供充足的`营养，自然也要多吃些。于是，稍不小心就在变胖的路上一去不返了……一般建议双胎妊娠时增重约
13～16 公斤，最多不超过 18 公斤，而单胎妊娠时该值为 11 公斤左右。
美国医学会目前对双胎妊娠孕妇整个孕程增重量的指南为：
体重正常孕妇（BMI 18.5～24.9)：增重 14～23 公斤；
超重和肥胖孕妇（BMI > 25)：增重 11～19 公斤。
由于每个孕妇的具体情况不同，孕妈们最好跟医生沟通一下，来确定最适合自己的增重量。
怀提前准备待产包以防早产
超过半数的单胞胎孕妈会在孕 40 周左右生下宝宝，但双胞胎孕妈生产时间大约是 36～37 周。
一般情况下，如果双胞胎宝宝在 34 周后出生，身体情况通常是比较好的，但他们总归是早产儿，体重较轻，身体也偏弱一些。
可惜目前没有较好的方法来防止早产，所以建议先整理好待产包，有备无患。
怀双胞胎吃叶酸要加量吗2
怀双胞胎要吃多少叶酸
叶酸是一种水溶性的维生素，可它却是蛋白质和核酸合成的必需因子，红细胞、白细胞快速增生，大脑中链脂肪酸，比如DNA的代谢都有他的一份功劳，同时他可以有效预防胎宝宝畸形。怀双胞胎无需吃双倍的叶酸，而育龄妇女应在孕前三个月开始，每天服用四百微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生。服用叶酸可以预防百分之八十的神经管畸形儿出生。
什么时候需要补充叶酸
一般来说孕前和孕后的最初三个月需要补充叶酸，准妈妈都了解，至于到了孕中、后期是否还需要再补，就根据个人情况决定了，没有特别要求。但是出现下列情况准妈妈们就需要继续补充：
1、如果准妈妈贫血，就一定要在补充铁剂的同时，补充叶酸和B族维生素，这样才能有效改善贫血症状。
2、如果准妈妈出现经常腹泻、没有胃口、体重减轻、虚弱、嗓子疼、头疼、心跳加快和易怒等，有可能缺乏叶酸了，要考虑适当补充。
孕妈在怀孕后吃叶酸的好处很多，但是也要注意用法与用量，最好是找专业医生根据孕妇自身情况来正确服用。同时怀孕后女性要多注意，在孕期多吃新鲜健康的食物，不要挑食，不然会很容易引起孩子发育的时候缺失各种微量元素的。
