一岁宝宝奶瘾大怎么断夜奶，母乳是喂养宝宝最好的一个方法，那么你知道一岁宝宝奶瘾大怎么断夜奶吗，下面就跟着小编一起来看看一岁宝宝奶瘾大怎么断夜奶吧，希望能帮助到你。
一岁宝宝奶瘾大怎么断夜奶1
调整喂奶时间
逐步调整宝宝喂奶的时间，每次提前和推迟在半小时为宜。比如：逐步将凌晨3-4点的奶延迟到凌晨4-5点。再将夜晚11点的奶逐渐提前在前半夜10点左右，以此类推。如果宝宝夜晚醒来不睡闹人，可以给宝宝喂点水喝，不要直接喂奶。放心，这样不会饿到宝宝的，即使是饿了，睡觉也不消耗能量，只要白天吃得好、吃得饱就行!
宁挤掉誓不喂
很多妈妈在夜里听到宝宝的低吟嚎啕，都会心软给宝宝喂奶，实际上这个是断夜奶的大忌。妈妈应抱着宁可挤掉也不能心软的态度，实在舍不得也可以挤出来留着第二天再吃。宝宝吭吭半天你又喂了奶，就强化了宝宝的这个行为，那可就更断不掉夜奶了。
睡前辅食止饥饿
睡前一个小时添加可以饱腹的辅食(比如米粉)，或多加顿奶来减少宝宝睡眠期间的饥饿感。另外，可适当延长白天吃奶的间隔时间，并根据宝宝个人的情况增加奶量。一句话就是：增加奶量与延长吃奶间隔时间，要同时进行。
减轻气味助断奶
宝宝对于妈妈身上的气味也是有一种依赖性的`，因此断夜奶阶段的宝妈要勤洗勤换衣服，减少身上的气味。同时，在不影响宝宝情绪的情况下，适当与宝宝保持距离也是需要的，但可不是强行分离。有的妈妈可能会认为“断个夜奶这么麻烦，反正我不上班，孩子想吃就喂，这样孩子还能多吸收点营养~”其实不然，虽然小编鼓励妈妈们母乳喂养到宝宝2岁，但夜奶可不是吃得越久就越好。
夜奶频繁也会影响宝宝健康，比如：
干扰睡眠
充足的睡眠对宝宝体格和智力的发育非常重要，而夜奶频繁会干扰宝宝睡眠，导致宝宝睡眠不足，影响儿童认知功能的发育，损伤大脑额叶皮质功能，导致情感和注意力的改变，引发语言及抽象思维功能的缺陷。另外，宝宝晚上睡不好，对整个家庭影响很大，使家长睡眠不足，引发情绪紧张，尤其是宝妈情绪低落，对于婴儿的养育会很不利。
过度喂养
宝宝夜奶频繁会加重肠胃的负担，引起消化吸收方面的障碍。而且，一旦妈妈休息不好，精神萎靡，不能良好地控制宝宝的奶量，任由宝宝吃个不停，还易造成过度喂养，导致宝宝长的过胖，不利于宝宝的身体健康。
易长龋齿
长期吃夜奶，尤其是当宝宝长乳牙了，还在吃夜奶的话，很容易引起龋齿，不利于宝宝牙齿和口腔的健康。宝宝吃夜奶并不仅仅是宝宝自己养成的习惯，也是妈妈们一度迁就的结果。如果宝宝夜奶断不掉，抱怨之余家长应该反思一下是不是自己出了错。
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1岁母乳宝宝怎么断夜奶
1、调整喂奶时间
举例如果宝宝晚上7点左右睡觉，妈妈们可以在9：30-10：00喂餐奶，然后尽量凌晨三点后喂奶。久而久之，妈妈们将凌晨喂奶的时间将后延长，宝宝就逐步改掉在夜间吃奶的习惯。
2、睡前添加辅食
在宝宝睡前的一个小时左右的时候，添加可以饱腹的辅食有助于减少宝宝睡眠期间的饥饿感，比如是米粉或奶粉，同时也可以根据宝宝个人的情况增加奶粉量。
3、转移注意力
有时宝宝夜里哭闹，也并不一定是饿了，有可能是想要吸吮的感觉，这时可以给宝宝一个安抚奶嘴，这样可以起到一点安慰代替作用，同时宝宝的注意力就可以成功的被转移了。因为宝宝对妈妈有依赖性，如果宝宝在夜间哭闹，妈妈们不要立即去喂奶，要有毅力决心去成功的给宝宝断掉夜奶。
什么时候给宝宝断夜奶
1、孩子断夜奶的时间没有硬性规定。
2、1岁多的宝宝只要白天保证500`600毫升的奶量，且三餐吃的很好，一般营养就足够了。
3、夜奶是个习惯，并非都是饥饿，能断更好，但要逐步进行。
宝宝长大一点仍然有喝夜奶的习惯时，断夜奶是非常有必要的。但是断夜奶的时间并没有特殊的规定，要根据孩子自身情况来确定，当孩子平时吃的饭加上白天的母乳能足够身体需求的时候，就可以进行断夜奶。断奶一定不要过于着急和强硬，要缓缓图之，以防孩子反应过激，造成不良的影响。
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逐渐减少次数：从第4个月起，宝宝就可以省掉夜里的一顿奶了，妈妈们要有计划有安排地让宝宝养成夜里不喝奶的习惯。可以慢慢减少给宝宝夜间喂奶的次数，从3次到2次再到1次……让宝宝慢慢习惯。
晚餐要吃饱：为了防止宝宝饿醒，晚上临睡前的最后一顿奶要延迟，并且要把宝宝喂饱，当他看来有睡意时赶快在他仍清醒时把他放到婴儿床上。刚开始宝宝可能不肯睡觉，一般哭闹几次后就会好了。妈妈可以晚上10点多喂饱他以后，让他睡到第2天早上6点。
学会安抚宝宝：如果宝宝半夜醒来哭闹，也不要给他喂奶。妈妈要明白只要睡前吃饱了，宝宝基本不会饿的。并且大多数时候宝宝半夜醒来是习惯使然，并非真的饿 了。妈妈可以采取两种方法应付：斩钉截铁，无论宝宝如何哭闹坚决不给他喂食也不给与安慰。有些宝宝哭闹一会儿自然就明白此方法无效，就渐渐重新入睡了；循 序渐进法，有些宝宝非常倔强，得不到安慰决不罢休，或是哭闹起来就呕吐等让妈妈实在不忍心。这时妈妈们不如放松一些，在宝宝哭闹时哄哄他但不要喂他，试着 用其他方法让他入睡（如轻拍、唱歌、摇晃等）。
使用安抚奶嘴：有时候宝宝哭闹，不一定是因为很饿，也可能是他想要吮吸的感觉，可以给他个安抚奶嘴吸吸，起到安慰代替作用。另外，即使宝宝饿点也没关系，因为睡觉不会消耗太多能量，如果宝宝一直哭，也可以给他喂点水喝。
喂足辅食：宝宝到了该添加辅食的月龄后，就应该给他喂足辅食。白天妈妈要尽量让宝宝多吃些，睡觉前摄入的食物要能够提供足够的能量，他不易感到饥饿也就不容易醒。所以建议妈妈在宝宝入睡前最后一顿适当的喂一些固体的食物（如蛋黄等），增加热量，以帮助宝宝睡到天亮。
