【导读】：近期最热的综艺节目除了《爸爸去哪儿4》就是《真正男子汉2》了，节目里不仅笑点不断，也有泪水与辛酸，尤其是当刚妈妈的佟丽娅，还在哺乳期就去录节目，产后这样拼真的好吗？
近期最热的综艺节目除了《爸爸去哪儿4》就是《真正男子汉2》了，节目中笑点不断、痛点也不断，要说最令人佩服的，那就属杨幂和佟丽娅了，作为生过孩子的妈妈能接受这么高强度的专业训练，实属不易，何况佟丽娅还在哺乳期！
节目中，新兵们需要顶着41℃的高温天气，完成各项体能测试，仰卧起坐、俯卧撑、翻滚前进、实弹演习……训练强度之高连男兵孙杨、李锐都承受不了倒下了，佟丽娅在刚生完宝宝的情况下，依然咬牙完成了29个！
或许细心的网友会发现，有时候教官训话时佟丽娅是不在宿舍的，有网友爆料正在哺乳期的佟丽娅是带着宝宝去的部队，陈思诚说当兵是佟丽娅从小的梦想，参加这个节目是圆梦。不过这一边训练一边坚持母乳，也太拼了吧！
网友纷纷发表评论称：“太心疼佟丽娅了，还在哺乳期，瘦得不足90斤，一定要多吃点哟！”“正在哺乳期的人表示太不可想象了！”也有网友提醒道：“丫丫真棒！看得我热泪盈眶，身体要紧，以后的训练一定要悠着点儿啊！”
据悉，佟丽娅是今年1月30日顺产生下儿子朵朵，如今儿子刚刚9个多月，还没断奶。虽然佟丽娅产后恢复神速，身材已如孕前一样好，不过话说哺乳期这么拼真的好吗？
产后剧烈运动对康复不利
女性生产过程中无论是自然分娩还是剖腹产，都会存在伤口。产后运动自然也就不能过于大力，剧烈运动会导致伤口难以愈合，对女性产后恢复不利。女性产后要避免类似跑、跳之类的剧烈运动，比较推荐的是散步、瑜伽、体操等运动量偏低的运动。
运动后哺乳会产生乳酸
人在运动中体内会产生乳酸，乳酸潴留于血液中会使乳汁变味，宝宝不爱吃。据测试，一般中等强度以上的运动即可产生此现象。乳酸对于哺乳究竟有没有影响，各种研究说法不一。有研究表明，在运动后10分钟时，乳汁中的乳酸浓度达到峰值，此后乳酸浓度会逐渐下降，30分钟时母乳中乳酸含量就已经与运动前无异。因此，建议运动结束后先休息一会儿再喂奶，就不用担心母乳变“酸奶”了。
因此，妈妈们为了宝宝和自己的健康，无论是减肥还是训练都不要太拼了哦！
