【导读】：佟丽娅在我们的印象中一直都很纤瘦，最近却因为长胖的上了热搜，这是怎么回事呢？一起来看看佟丽娅微博晒体重不足85斤，佟丽娅减肥瘦身方法。
每逢佳节胖三斤，过完年好多网友都表示吃胖了，一向身材纤细的佟丽娅居然也称自己长胖了，不过小编表示不相信，毕竟春晚上看到的佟丽娅美得像仙女，哪有长胖的迹象？
不仅是央视春晚的开场曲就有她的参与，并且在大片云集的春节档，佟丽娅客串的《唐人街探案2》正在热映，她在 里面饰演的阿香无疑是带来了一波回忆杀。都说忙起来就瘦了，佟丽娅却胖了。
近日，佟丽娅在微博上更新了动态。她写道：“还吃啊?来吧互相伤害吧。”同时还贴出了两张照片。一张是体重秤，上面的数字很显眼，42.3kg，不到85斤!这个身材真的是没谁了!
不过丫丫似乎并不满意，她又贴出了一张照片，上面写着春节前，春节后，一张瘦的，一张胖的。这是在戏谑自己，春节期间吃胖了吗?再看看体重，85斤了还觉得胖?这身材是多少女生梦寐以求的啊!不得不说，女人总是对自己不够满意!
今年登上春晚佟丽娅一身红裙就让人惊艳，后台照片曝光她又瘦又美，完全就是一位会发光的仙女。可是透过路透照也能看到她真的好瘦，胸口的助骨清晰可见。在我们羡慕的佟丽娅身材的背后，她也放弃了体味美食的快乐。
其实佟丽娅的体重是一直都很轻，早些年的时候，佟丽娅在某综艺节目中说，当时的公司为了让她增重，设置了奖励。每增重一斤，就会有相应的奖金可以拿。不过丫丫还是很难胖起来。小编只想说，平常都是见到减肥有奖励，从没听说过增肥还有奖励的，丫丫啊，你可也太瘦了吧!
佟丽娅：许多发胖食物是垃圾食品
众所周知新疆美女大多数身材姣好、皮肤白皙，佟丽娅就是很典型的例子。说到平时饮食习惯，佟丽娅表示在新疆大家都喜欢吃原汁原味的东西，加上盛产哈密瓜、葡萄、青提等营养水果，平时都是吃天然的食物，对于油炸、烧烤、烘焙这些食物都吃得很少，所以自然毒素和热量也少。
现在很多女孩子都青睐街边小吃，而这些食物大多数都是不健康的，不仅是烹饪方式不好，更重要的是食材不够新鲜、口味太重和热量高。也许年轻时候代谢旺盛你会觉得吃一点没关系，但如果养成习惯，身体内的酸碱度和盐分就会失衡，肥胖也会接踵而来。
佟丽娅：食欲过旺一定要控制
除了要避免吃这些不健康的发胖食物，本身的食欲也是很关键的部分。有些女生会发胖纯粹因为吃得太多，不论是主食还是副食总感觉吃不饱，一定要不停的吃东西。这样必然导致热量过剩和血糖过高，引发身体脂肪堆积。而且这类女生肠胃都比较虚弱，很容易有肠胃疾病。
佟丽娅：酸奶代餐减肥法
酸奶是一种可以清理我们体内肠道的益生菌奶制品，同时还可以为我们的身体提供钙质帮助减肥和新陈代谢，但是却不会影响到除了脂肪之外的肌肉和内脏等，佟丽娅就是酸奶减肥法的拥护者，她瘦的像竹竿般的身材，一半是因为天生就那么瘦，另外一半是因为酸奶的效果，使用酸奶代餐法的话，不但瘦的很快，而且不会影响身体哦，搭配饮食和一些小运动就OK了。
第一天：黄瓜+酸奶
黄瓜和酸奶都是人所皆知的美容减肥食品，有很好的瘦身效果。但它们的热量都很低，所以在第一天黄瓜和酸奶都全天候充足供应，饿了就吃。此外还要注意多喝水。
第二天：苹果+酸奶
用苹果和酸奶来做代餐，如果你想喝果汁的话，也可以用苹果榨汁，再加入酸奶做代餐。
第三天：红糖+酸奶
在每杯酸奶中加入2克的红糖，搅拌后喝，可以调整肠内的环境，促进排便，同时脂肪也更容易燃烧。
第四天：恢复正常饮食，吃七分饱
执行了三天的代餐，可以稍稍休息一下，适当调理肠胃，补充身体所需的营养。但要注意，为了减少肠胃的负担，不可吃得太饱，每餐只吃七分饱就可以了，要多吃蔬菜水果，不要吃油炸的东西。
第五天：青木瓜+酸奶
用青木瓜去皮，切成小块，再榨汁，调入酸奶饮用，不仅可以减肥，还有惊人的丰胸效果哦。
第六天：香蕉+酸奶
吃香蕉和酸奶，减肥的同时还可以促进排便。你可以直接食用，也可以用香蕉榨汁后，拌入酸奶，做成美味的香蕉酸奶。
第七天：绿茶粉+酸奶
一周减肥计划到了最后一天了，虽然很饿还有点虚弱，但一定要咬咬牙关坚持到底。今天就用10克的绿茶粉，加入到200克的酸奶中食用。绿茶粉酸奶可以促进排毒，治疗便秘，并且还可以除痘抗辐射哦。
酸奶瘦身tips：
一周的酸奶代餐减肥期间，若每天再做15分钟的瑜伽或者减肥操，瘦身的效果就会更好。
此外，酸奶代餐减肥食谱的热量很低，要根据自身的身体情况来决定是否选用这种减肥方法。而且也不可以长期践行，如果长期用酸奶代餐减肥，很容易会造成低血糖等身体健康问题。
