床垫一般多厚合适，如果想要保证睡眠质量，床垫可是最重要的东西，对于将要挑选床垫的人们而言，也是相当纠结的，弹簧床一般是以高碳钢为原料，以下分析床垫一般多厚合适
一、床垫厚度多少合适
1、一般来说，普通成人床垫厚度应该保持在22厘米到25厘米左右会更为合适。市面上的床垫材质有很多种，床垫材质不同的话，床垫的厚度也会有所区别，大家在选择床垫厚度的时候，最好是根据使用者的个人喜好进行决定。
2、床垫床垫厚度不可以太厚或者是太薄，太厚的话，则会导致床垫太软，从而使得脊椎一直处于弯曲状态，让使用者的腰部周边的肌肉无法得到放松，但是也不可以太硬，太硬的话，睡眠时间长久了以后，就会导致使用者腰酸背痛。
3、选择床垫软硬度的时候，最好是根据使用者实际感应到的舒适度来进行决定，一般情况下，儿童所使用的床垫应该较硬一些，不可以太软，否则会影响到儿童脊椎的发育情况，而成人所使用的床垫则可以稍微软一些。
二、床垫的.保养技巧有哪些
1、为了延长床垫的使用寿命，建议大家在搬运床垫的时候，千万不要过度的去折叠床垫，也不可以直接用绳子绑住床垫，否则容易导致床垫出现变形现象。另外最好不要长时间坐在床垫边沿，或者是让儿童经常在床垫上跳跃，否则容易导致床垫边沿或者是局部位置出现坍塌现象。
2、在日常生活中，应该每隔三个月到六个月左右就把床垫翻过来进行使用，不仅需要翻正反面，而且还需要翻前后方向。另外最好是为床垫安装一个床垫罩，从而避免床垫被弄脏。
1、国产床垫的标准厚度一般为22CM-25cm。是最为合适的。
2、进口成品床垫的厚度一般在3000mm-3050mm之间，整体设计为斜面床垫。
3、乳胶垫子一般分为厚度，一般为3厘米、5厘米、7.5厘米、10厘米、12厘米、15厘米、18厘米、20厘米等；
4、婴儿床的床垫厚度较薄，一般为30毫米；
5、充气床垫的厚度一般为250至300毫米。
6、理想的弹簧床厚度为120mm~180mm。
7、3D床垫厚度有：4mm、5mm、8mm、10mm、13mm、15mm、20mm。
扩展信息
选择床垫厚度时应注意的事项：
1、对于儿童来说，垫子的主要用途是支撑身体，防止嵴椎变形，所以建议厚度为3-125像素的婴儿床一般最好是厚度为75像素的婴儿床，整个床垫提供足够的支撑。
2、对老年人来说，垫子应该厚些，这样躺着会更舒服。当然，越厚也不是越好。一般来说，厚度约为12厘米、密度较高的垫子加上硬木地垫就能提供足够的支撑。
弹簧床垫的使用感受
我是在线下商场购买的弹簧床垫，采用独立弹簧的形式，价格在2200元左右。睡了半年，给我以下3方面的感受：
1、贴合身体曲线
这点是最让我舒服的，也能保证睡眠质量，因为弹簧会根据身体的曲线进行伸缩。通俗来讲，就是身体每个位置都能贴合床垫，使肌肉得到放松。
肩膀和臀部的受力大，弹簧就会压下去；腰部镂空，床垫也会给出支撑，睡起来不会腰酸背痛，均匀承托每个身体部位。
2、没有刺激性气味
因为弹簧床垫是采用高碳钢为原料，再经过高温高压制作而成，表面覆盖一层棉质面料，因此不含有刺鼻性气味。
3、比较耐用
我查看弹簧床垫的说明书，发现它的耐用性不错，本身弹簧使用的2.4mm高碳钢，在保证稳定和耐用的同时，又不过于柔软。而且它能够90°弯折，又不会变形，回弹力特别好。
棕榈床垫的使用感受
对于棕榈床垫，我也睡了二十年左右，它给我如下感受：
1、支撑感更强
棕榈床垫睡起来很硬，但又不是木板床的硬，它可以将身体包裹部分，因此比弹簧床垫更有支撑感，不会陷入进去。
况且老人和发育中的青少年，以及有脊椎病的人，睡棕榈床垫更好，这样才能保护身体，加速发育。我爸妈就很喜欢棕榈床垫，来我家睡弹簧床垫，都不习惯。
2、对床的尺寸没有要求
家里购买的棕榈床垫，8cm、15cm、20cm的厚度都有，适合各种床的尺寸，也不用担心放不进去。
和弹簧床垫就对床有要求了，毕竟它最薄的厚度在15cm左右，一般深度的床放不下。
3、不够环保
现今的棕榈床垫都用了胶水，里面的棕榈纤维是通过胶水粘接的，因此环保程度不够。要是你购买了便宜的棕垫，还会散发刺鼻性气味，也就是甲醛味，睡久了会危害身体健康。
弹簧床垫与棕榈床垫哪个好？
总结以上使用感受，发现弹簧床垫和棕榈床垫都不错，它们都有对应的消费群体，所以无法比较好坏。
当然，像我这种上班族，想要有更好的睡眠质量，最好买弹簧床垫，弹性好、透气性较强，还能贴合身体。
家里有老人小孩，那还是睡棕榈床垫，不过要买质量好的，以免甲醛含量过重，影响身体。
