【导读】：很多的准妈妈们在孕晚期的时候就会有脚肿的情况，脚肿了是不是可以判断男孩女孩呢？孕晚期脚肿是什么原因导致的呢？一起来看看吧！
没有关系，孕期大部分妈妈们都会脚肿。
孕妇水肿与生男生女其实是没关系的。生男生女都是由生物的性染色体决定的，如果小孩子的基因是XX的话是女孩，如果是XY的话是男孩，脚肿只是怀孕期间的水肿，注意一下血液的流通及营养的均衡搭配就好了。由于胎儿性别鉴定在我国属于违法行为，因此，民间流传起各种预测宝宝性别的方法。
由于孕妈的子宫压迫下肢静脉，导致血流不畅，就很容易造成脚肿。有的孕妈在怀孕12周便出现了脚肿的状况，怀孕时，这种情况是正常现象。准妈妈们一般通过休息和睡一觉就可以解决问题。
主要就是胎儿的压迫，血液循环不足导致的。
1、妊娠后，从6 周开始血容量就逐渐增加，34 周达到高峰，并在这个水平上一直维持到产后两周才恢复到孕前水平。血容量可比非孕期增加40% 左右，所以血容量增加后，组织间液也会增加。
2、由于血液增加时，血浆的增加比血球等的增加要多，所以，血液成分会相对稀释，血浆白蛋白的相对浓度也比非孕期时要低。而血浆白蛋白是维持血浆渗透压的主要成分。孕期血浆渗透压要比非孕期低。这样就使血流中的水分容易渗透到组织间液中，从而造成下肢水肿。
3、妊娠后子宫增大，使骨盆内压力增高，从而使下肢静脉血流受到影响。这也是下肢浮肿的重要原因之一。孕期浮肿如果休息或睡眠后见轻，是属于生理性的，不必担心。
4、要多补充蛋白质、多种维生素和微量元素，能增强体质，促进新陈代谢，有利于排毒利尿，控制水分的摄取，避免过咸或难消化易胀气的食物，对防止脚肿具有非常好的效果。
1、孕妇不可干重活，不能太劳累，却可以做一些简单的运动，这样不仅有利于加快血液循环预防水肿，更有益于日后生产少受些痛苦。
2、每天睡觉前用温水泡泡脚，促进血液的循环，减少脚肿情况的发生。
3、孕妇是家里的头等大事，所以孕妇可以让丈夫多给脚部按摩，促进血液循环，即可消除疲劳，又可预防脚肿。
4、为了使腿部积存的静脉血能够回到心脏，坐在椅子上的时候，可以把脚放到小台子上;坐在地板上的时候，就用座垫等把脚垫高。
5、这种运动时脚上下活动，会使用小腿的肌肉，从而有助于预防静脉瘤。肚子变大很容易失去平衡，所以一定要扶住柱子、墙壁或是桌子等东西。
6、下半身的静脉血很难返回心脏，因为人类的心脏离脚实在是太远了。静脉血是依靠肌肉的收缩力和血管里的某种阀门”而被送回到心脏的，因此平躺后把脚稍稍抬高能够使血液更容易回到心脏，浮肿也就比较容易消除了。
