【导读】：孕期心情愉悦是很重要的，因为一个良心的心情对宝宝的成长和发育起着至关重要的作用。下面就和小编一起来了解一下吧！
卫生福利部统计，我国忧郁症盛行率为8.9%，也就是大约有200万人正深受忧郁症的困扰。其中，服用抗忧郁剂的国人约有121万人，相较于5年前的98万已大幅成长了近四分之一。显示忧郁症对国人的伤害正与日俱增。
在已开发国家中，女性的忧郁症盛行率多高於男性。除了因为女性感受较为敏感，体内剧烈的荷尔蒙波动，例如经前症候群、孕期及产产后忧郁症、或是更年期忧郁，也让女性在情绪调适上面临了更多挑战。
更遑论现代女性在学业与职场上的杰出成绩让人有目共睹，但传统观念下的持家压力却又不见松绑，使得每位杰出女性都不免面对着职场与家庭间的拉锯，而垄罩在忧郁症的阴影之中。
根据英国布里斯托大学（University of Bristol）团队发表於美国医学会杂志：开放网络分册（JAMA Network Open）的最新研究报告指出：孕期忧郁症的盛行率正在逐年增加！研究团队利用雅芳亲子世代研究（Avon Longitudinal Study of Parents and Children）资料库进行分析，比较90年代与近年的孕妇忧郁症状盛行率。
结果发现：盛行率从90年代的17%大幅上升到近年的25%。显示不仅是对一般民众，忧郁症对孕妇所造成的影响恐怕也不容小觑。
此外，相关研究也证实了孕期忧郁可能导致早产及胎儿体重过轻，而适当的抗忧郁剂治疗不仅安全无虞，情绪的稳定也有助降低孕期忧郁对母胎所造成的伤害。因此，当孕妇陷入长期情绪低迷时，家属除了给予身心支持以外，必要时也切勿忌讳就医，以免遗憾再次发生。
