【导读】：你知道这个世界上最可怕的是什么吗？就是那些比你瘦还比你更勤快健身锻炼的人，看到这些女明星们，瘦成了一道闪电还天天发健身照，运动照，你还好意思偷懒，看着身上的肉堆起来也不动
一到夏天吧，减肥就又成了一件老生常谈的事儿。别说，真是所有姑娘都在喊着要减肥要减肥。你问我为啥？去年夏天的衣服穿不了了呗！
前几天去了趟夜店，想穿个性感点儿的紧身短款T吧，是挺显胸大的，但是这肚子上的肉也真是够一梦了！所以说啊，减肥真是一件要战斗到死的事儿。你看看人家女明星们，一个个都瘦成啥样了还豁出命去锻炼呢，再瞅瞅吃完睡睡完吃的你自己，你好意思，吗？
马上要成为“老干部夫人”的林心如，私下里也是real爱锻炼。对自己要求十分严格的她，真是不允许身材有一丝一毫的走形。
很多人都觉得女人一过三十岁吧就再也没有保养和锻炼的必要了，毕竟不能跟“自然法则”抗衡。但是！其实并不是这样！只要你好好对自己，你的付出一定会带来意想不到的收获，讲真，不骗你！
“马甲线女王”袁姗姗，很多人都说她靠健身和马甲线洗白。要我说还是人家的这种生活态度更令人羡慕和佩服吧。工作再忙也不忘锻炼，换成你你能做得到吗？
锻炼吧不是一朝一夕的事儿，所以呢得循序渐进，不能着急。看袁姗姗这么努力锻炼的劲儿，要不人家能跟灿烈拍电影儿呢，这都得颜值身材跟得上才可以啊！
张钧甯也得是爱锻炼女星里的前十之一，跟好朋友陈意涵一样热爱生活，把自己活成了越来越年轻的少女，点赞！
说真的，好身体都是一点一滴练出来的，你流多少汗就能减掉多少肉，迟早有一天你也能瘦到飞起来~
要说童颜女星，陈意涵必须排第一，这个我真服！本来双眼皮大眼睛就真的超可爱了，人家还又爱锻炼又爱笑，走到哪儿练到哪儿，走到哪儿跑到哪儿，随时随地倒立翻跟头，真的太牛太厉害！
所以说女人吧还是要对自己上心一点儿，年龄不是问题，心态才是关键！
娘娘除了演技一流之外，这锻炼健身也是颇有“杂耍”的范儿啊！各种高难度动作，橘子君看着都觉得好厉害！
谁说生了孩子身材就会走形？你看看人家娘娘，生了俩娃身材一样好，该怎么锻炼怎么锻炼，一点儿都不耽误！
脱掉皮裤的邓紫棋摇身一变也成了爱健身爱运动的小少女，之前看她秀马甲线的照片真是让不少人都吓一跳！看起来好像并不瘦的她，没想到身材竟然辣么好！
好身材的秘密当然是锻炼啦！人家自己都说了，吃没关系，吃完了记得练舞就好~不管是跑步还是跳舞，怎么着你也得给自己找个能把热量消耗出去的方式才可以啊~
再不抓紧锻炼的话明年你就会胖得连今年夏天的衣服都穿不下啦！快出门跑步去吧！
