【导读】：钢管舞是一种需要身体柔韧性很好的舞蹈，可以帮助人体减肥塑形，下面一起来看看学钢管舞需要哪些条件？零基础学钢管舞要多久？
学钢管舞需要身体有一定的柔韧性和体力，所以在学习钢管舞时需要加强身体的训练。
钢管舞由于其特殊性它对于舞者身体力量和关节稳定性的要求非常高，需要体力和柔韧性，还要力气和妩媚，还要不怕痛，要有节奏感，心里要放的开，另外，手臂和腿部也是要有力气的。
可以说身体力量和关节稳定性是爆发型钢管舞的根基，柔美型钢管舞也需要但是会要求小一点，而柔韧是锦上添花的东西，正常柔韧就可以做大部分动作，非常好的柔韧可以进一步提高动作的美观性。因此无论将来要走哪种风格，在还没有条件训练技巧的时候，学习如何科学提高自己的力量和稳定性以及柔韧性就至关重要了。甚至可以说良好的基础会让技巧进步十分神速。
如果自己练的话，有些困难，那就看个人天赋了。
如果找一家学校系统地学钢管舞，一般分为几个阶段；入门阶段、初级阶段、中级阶段和高级阶段，每个阶段一般2-3个月为一学期，入门和初级阶段一般是身体和节奏控制、体能和技巧，再就是练一练成品舞蹈，中级的阶段学习美体塑形和舞台表演，也还有体能技巧训练，高级的还有学习实践和演出实习之类的；
总之，学会钢管舞基本上初级的就差不多了，学好钢管舞没个一年半载可不行，而且还要看个人资质。
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钢管舞没有年龄限制，适合对钢管舞有兴趣的人群。
钢管舞这门艺术使用所有的人群，有些人们常会顾虑年龄、身材、性别等因素，以为自己已经是个成年人了就不能再接触舞蹈不能再演绎钢管舞了，其实这个想法是错误的!生活舞蹈是不分年龄、性别、胖瘦而定的，练习舞蹈除了可以让自己变得开朗、快乐，还可以修身养性、增强体质!每个人都可以通过自己的学习和努力改变自己的命运，演绎出自己人生中最绚丽的舞台!
