定期到健身房或者活动中心健身已经成为一些都市女孩的生活习惯。对于那些既要保持身材完美，又希望身体健康的女性来说，健身确实是不二选择，何况还能趁机“秀”一下身材——至少，许多女明星和网络红人用这种方式分享图片和资讯来营销自己。
难以看出这是一台健身器，倒是类似于某种“刑具” (Photo: Dr. Jonas Gustav Vilhelm Zander/Exclusivepix Media)
英国《镜报》网站刊载了一篇文章，介绍了19世纪末创办的第一个健身房的故事，那些100年前的事物看起来相当“原始”，如今，却在历史的进程中成为现代生活方式的一部分。
高斯塔夫博士当时在斯德哥尔摩主教体育课程
世界上第一台运动器材是高斯塔夫·詹德博士(Gustav Zander)在1865年发明的，他也从此时开始了健身房的开发。查看中国历史，正是晚晴风雨飘摇又充满机遇的年头。那一年，谭嗣同出生，阿古柏入侵新疆，江南制造局成立。
世界上第一台健身器利用物理学原理产生阻力
言归正传，高斯塔夫博士发现了健康与运动之间的关系，发现人体肌肉组织通过持续的锻炼可以更加强大。而他也希望自己的学生能够更加健康、茁壮，因为不可能逐一照顾他们，所以他决议发明一种机器。
最初的健身器只是木材、滑轮和重物的简单组合，只是利用物理学的“阻力”。恐怕谁也不能想到，到了1911年，全世界已经有了300家健身房。
在现代，健身运动如此普及，一个城市没有健身训练中心简直是不可思议的。
