【导读】：一部《蜗居》让李念红遍大江南北。虽然她在《蜗居》中饰演小三，然而现实生活中，她却是个很少传绯闻的女孩。她身材非常好，难道是天生的？下面看看李念是怎么保持好身材的！
导读：一部《蜗居》让李念红遍大江南北。虽然她在《蜗居》中饰演小三，然而现实生活中，她却是个很少传绯闻的女孩。她身材非常好，难道是天生的？下面看看李念是怎么减肥 的！
以《蜗居》走红的李念日前做客李静的《非常静距离》。面对知心姐姐李静，李念敞开心扉，畅谈自己的感情世界，首度公开承认已经在美国订婚。据透露，李念未婚夫是圈外人，在美留过学，且男方的父母都在美国，所以选择在美订婚。不过，在谈起未婚夫身份时李念则选择了保密，坦言不想让男友陷入娱乐圈。圈内人爆料，其未婚夫并非“宋思明”，也非富二代，是依靠自己一步一步的打拼成功的，旗下有公司，还投资过张艺谋的电影。
与众多女星期待嫁入豪门的梦想不同，李念选择了白手起家的奋斗型男人。两人的感情不是建立在金钱的基础上，这样才能走得更长久，就让我们祝福李念能够爱情事业两丰收。
当初李念能演“小三”，说明她的身材还是具有一定优势的哦。今天就让我们一起来看看李念是怎么减肥 瘦身的吧。
窈窕身材吃出来
为了保持窈窕，李念表示她的食谱里不会出现油炸、脂肪类，还有重口味及加工食品。
除了只吃清淡新鲜的食物，早上起床后一定要喝杯盐开水清肠道，她说肠毒去除干净了，人才会变苗条。
在饮食上，她不赞成节食减肥 ，认为每天可以少吃，但蛋白质、脂肪、维生素、碳水化各物都要达标，而她自己—天3杯纯牛奶是必不可少的。
瘦腰 运动123
为了练就小蛮腰，李念可是下过不少功夫的哟。下面是她推荐的一套瘦腰运动，大家快来试试吧。
1.双手支撑地面，身体挺直平爬在地；
2.双臂支撑身体，使上身与地面保持50度；
3.头部尽量后仰，保持此动作10秒。
重复三个步骤，每天晚上做五十组以上。
