【导读】：什么叫未雨绸缪？看看Jessica Alba你就明白了。今年刚刚生完第二胎的她，在怀孕8个月时就已经开始准备各项产后减肥瘦身法案了。
性感女明星
Jessica Alba为恢复曲线 硬着头皮做运动
Jessica Alba坦言自己是个不太爱运动的人。但是为了快速、健康的恢复身型，她不得不硬着头皮，拉上好朋友一起到健身房进行运动瘦身。只为了让自己在运动时不太独胆，时间可以过的有趣、快速一点。
控制热量摄取，每天饮食控制在1200卡路里中，并且多喝水帮助体内毒素的排出，让减肥瘦身工作事半功倍。
Beyonce 10天内不吃固态食物
这种方法可以在短短2周内帮你瘦掉20磅肉肉，不过每天喝粥的感觉不好受啊！但是为了美丽，且看在还能正常吃东西的情况下，不妨可以挑战一下。
Kate Winslet 高科技的肌肤分析减肥法
通过美容分析将皮肤、发质、眼睛纹路进行测试，将所有数据进行一个公式换算，就能得到一套专属于你的减肥瘦身定制方法。告诉你，你的身体哪些营养过剩，哪些还需要补充。值得一提的是，瘦身过程中一定要多吃点蔬菜。
这个方法不仅让人觉得的神奇，而且听起来还很科学的味道。但毋庸置疑的是，Kate Winslet利用这种方法减去了自己的婴儿肥。
Jennifer Lopez 利用精油香破坏脂肪神经
不需要节食，没有任何痛苦，秘密就在于Jennifer Lopez随身携带的那瓶葡萄柚精油中，它的香气可以影响肝酶，破坏脂肪神经，抑制脂肪生长。
Kim Cattrall 吃魚减肥法
如果说吃猪肉可以增加人体脂肪，那不如换种肉类，这就是鱼肉。它不仅可以满足你的胃，还能健康身体。Kim Cattrall就是吃三文鱼进行减肥瘦身的。
