【导读】：嫩模吕婉柔现在是风口浪尖上的人物，和汪小菲的一段绯闻让她成为各大娱乐版的头条，性感身材让她成为绯闻对象并不奇怪，小编跟大家一起分享吕婉柔的瘦身秘诀。
快速瘦脸方法一：跳舞和跑步
虽然只是瘦脸部但也一定要参加体育运动，因为运动是最好的瘦身方式，吕婉柔只要一有时间就会在自家的跑步机上跑一小时，如果是在工作，不能在家锻炼，那么就换成游泳。另外她还请了舞蹈老师来教自己跳舞，每次都要跳上一个小时。
快速瘦脸方法二：少吃肉多吃菜
吕婉柔一直都是以吃水煮青菜和清汤为主的，她几乎已经完成戒掉了肉食，她在曾经试过很多种减肥方法并失败后，总结出了自己减肥失败的原因就是太贪吃，管不了自己的嘴，但是她知道要想变瘦就一定要忍，如果无法做到控制饮食，那么永远都要带着一身的肥肉了，所以，她改变了自己的饮食方式，多吃青菜少吃肉。
快速瘦脍方法三：持之以恒
减肥并不是一件轻松的事，也不是在短时间内就成如愿的事，一定要吃过苦头之后才能看到一点点小成就，有人为在半途中放弃，但是如果放弃了就注定不减肥成功，瘦脸也是一样的，脸部肉肉也没有那么好减，所以更需要一颗持之以恒的心，只有坚定自己的信念，并坚持去做才能达成瘦脸理想。
易胖体质怎样防止减肥反弹？
吕婉柔的减肥瘦脸方法中不仅有饮食和运动两个方面，良好的心态也是减肥中重要的一项，减肥是考验毅力的事情，只有一点一点的积累，慢慢看到自己一点点的变化，只要方法用对了，再加上自己的不断坚持，就一定可以获得你想要的效果。
快速瘦脸方法四：加大工作量
人一闲着没事做就容易长肉，并且在闲下来的时候更不愿意去运动，所以不如用工作来弥补你的空闲时间，这样一来你就会忙得忘记了要吃零食，这也是很好的控制食欲的方式。吕婉柔在日常的工作量就不小，又要拍电影，又要出唱片，很是忙碌，好不容易有空了还会做点运动，不如你也试试这个方法。
瘦脸如同全身性减肥，饮食的调理以及运动方式，再加上坚持不懈的耐心，这就是瘦脸瘦身的秘诀，你学会了吕婉柔的快速瘦脸方法了吗?
