【导读】：很多人喜欢穿束腰，受很多因素影响，束腰一直都是欧美人追求的，国内的束腰一般是健身人士专用的，产后的妈妈们也会使用束腹带。
束腰会完全的影响身体的内脏，也是在变相性的压迫骨骼，对身体十分的不好，不建议普通人佩戴束腰。那些蹲着做事或经常咳嗽的人，束腰会增加腹部压力，使子宫周围组织松弛，造成子宫下移、脱垂，这对今后生育会带来不利的影响。
对于腰部不好的人，穿束腰可以帮助腰部进行支撑，可以减轻腰部肌肉的受力，从而保护腰部不会出现酸痛、扭伤等，对腰椎疾病患者非常适用。
影响身体血液循环，长此以往会严重影响身体内部结构，束腰带把人体的血液循环系统拦腰隔断为上下两部分，静脉血回流受阻，脑、心、肺、肝、肾等重要器官长期供血不足。对于成长中的青少年来讲，会影响生长发有，导致记亿力低下，学习成绩差；中年人则易发生高血压、冠心病、心力衰竭；老年人易恩老年性痴呆症。
持续的内脏损伤。妨碍内脏器官的正常生理功能。如妨碍腹式呼吸和胃肠功能，影响胃里的食物排向肠道。胃部和肠胃受到影响，胃肠道的正常蠕动在束腰后会受到阻碍，我们每天摄入体内的食物不能被完全消化掉，因此长期束腰就会造成消化不良、便秘、食欲不振和导致盆腔充血等病症，不利于吸收营养。
一般性3-8个小时，时间慢慢过渡，看身体承受能力。舒服且不会难受就好。
束腰能把脂肪向上下推，包括腹内脏器，长期束腰最后是能看到腰部凹痕的。不过束腰不能改变脂肪含量，而脏器移位影响它们的蠕动，可能得病，比如便秘，肠粘连等，局部血液循环也不好。
