【导读】：很多人对于腰部的曲线还是很在意的，尤其是很多人在意的细腰，那么穿束腰带就是很合适的了，也是能很好的将腰部进行塑形。
可以选择贴身穿的，选择透气性的材质才是最好的，纯棉的或纱布的虽然透气，但没有弹性，松了没效果，太紧了又不舒服，使用起来也不太方便。
夏天的时候会有流汗的问题，其实最好的还是选择透气性好的束腰带，不会有过敏的问题。化纤的气味重，一般不太舒服，夏天容易刺激皮肤发生过敏，冬天容易僵硬产生静电，特别是几件套的，俗称“粽子腹带”都是这一类的，很不方便使用，因此，在购买时一定要了解产品所含成份。
不建议在经期进行使用，会严重的压迫子宫，会不利于经血的排出，月经期是女性抵抗力最弱的时期，月经血是子宫内膜正常的周期性剥脱。如果单纯束缚在腰部，月经量没有因此受到影响，是没有问题的。因为子宫的位置在盆腔内。单纯在腰部，不会影响到子宫内经血的排泄就可以。月经期，注意休息，并注意腰腹部保暖。
对于经期的女性，还是需要多喝热水，不要给腰部很大的压力，不要拉紧了肚子，避免血液流通，不通顺。同时注意多喝温开水，避免辛辣刺激。
