【导读】：现在市面上有很多的瘦脸仪相当的火爆，瘦脸仪也确实具有一定的瘦脸效果，不过主要是可以消除面部的水肿，对于咬肌并没有很大的实质性的效果，下面就和小编一起来看看。
瘦脸仪对于瘦咬肌的作用并不是很大，市面上的很多瘦脸仪确实具有一定的瘦脸效果，但是一般来说只针对脸部水肿以及松弛有一定的效果，对于脸部脂肪型以及肌肉型的肥胖，瘦脸的效果并不明显。
一般来说瘦脸仪是通过物理按摩+微电流结合的模式，刺激皮肤循环，短时间内皮肤会有紧致、提升的效果，就好像脸部收紧变瘦了。瘦脸仪的原理在于通过高频率的振动燃烧面部脂肪，不过咬肌属于肌肉组织，因此想要光靠振动就能瘦是很难的，我们还需要其他的方法来帮助我们一起瘦咬肌。
瘦脸仪虽然可以瘦脸，但也有很多的局限性，仅仅通过震动和按摩是没有办法起到瘦咬肌的作用的。瘦脸仪只针对脸部松弛和浮肿引起的脸大有一定的改善作用，但对于咬肌和骨头的原因造成的脸肥是没有作用的，如果咬肌肥大可以尝试一些其他的瘦脸方式。
1、动嘴
想要瘦咬肌就需要让脸部的肌肉多多的运动，所以就可以通过不停的动嘴型来帮助咬肌运动，将嘴尽量张大，做出喊“啊”时的口型，保持此动作约10分钟，而后闭上嘴，放松面部肌肉，可重复做3～6次。此动作可锻炼脸颊和下巴处的肌肉。或者像吹口哨般将嘴唇轻轻撅起来，慢慢吹气，使脸颊膨胀起来，保持此动作5秒钟。然后放松面部肌肉，可重复做3次。此动作可锻炼脸颊部的肌肉，增强脸颊部肌肤的弹性。
2、按摩
按摩可以帮助放松肌肉，也是一种非常不错的瘦咬肌方式，擦上一点面霜或者是按摩霜，然后用两手的手指，依次从下颚推到耳根，推1分钟就可以达到排毒的效果了。睡眠不足、临睡前喝大量水、压力容易令淋巴阻塞，各种代谢产物无法迅速排泄从而导致脸肿等，做一些淋巴小按摩就能帮你的脸排毒哦，不仅脸型会变小，肤色也会更健康。
3、吹气球
在吹气球的时候腮帮子需要非常大力的活动，因此可以帮助锻炼咬肌，每天吹足5个气球，可以训练脸部交替紧张与放松的状态，逐步缓解肌肉发达的状况，要注意的是一定要慢慢的把气球吹起来，吹气越缓慢越均匀效果越好。
4、热敷
每天早晚洗脸之后可以用热毛巾在咬肌除敷上几分钟，也有利于放松咬肌，早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。晚上睡前将热毛巾敷在咬肌上5分钟，坚持两三个月会看出效果，这个方法不用花费金钱，只要持之以恒即可，值得一试。
5、饮食
除了以上这些方法以外，还可以通过摄取一些钾元素来达到瘦咬肌的效果，钾元素俗称咬肌“杀手”，钾元素对咬肌有着极大的杀伤力，西芹就含有丰富的钾元素，所以想要瘦咬肌，就要在平常的饮食中多吃西芹，当然光吃西芹是不能快速瘦咬肌的，想要快速瘦咬肌最好是晚上睡觉之前敷一片面膜，因为有些面膜里面也含有丰富的钾元素。
