【导读】：有些人困扰自己腮帮子很大的问题，也不是因为脂肪太多，只是一小部分导致的脸大，那么如何瘦掉腮帮子呢？一起来看看吧！
脸大是很多的女孩子困扰的，可是有的时候不只是脂肪的原因，下颌骨就是很坚硬的一块骨头，如何去掉这一块难看的骨头呢？按摩就可以解决，淋巴系统里面藏有大量的毒素。睡眠不足、临睡前喝大量水、压力容易令淋巴阻塞，各种代谢产物无法迅速排泄从而导致脸肿等，做一些淋巴小按摩就能帮你的脸排毒哦，不仅脸型会变小，肤色也会更健康。
医美是最直接的手术，而且会很快的改变脸部的形状，比起按摩手法，医美会很疼，但是是终生改变结构，对于美比较执着的人可以选择医美。采用下颌角的磨骨手术，可以有效地帮助我们的脸部达到一定的瘦脸作用。它能够去除我们脸部多余的脂肪，而且在我们的脸部痤疮找一个微小的切口，不会给我们的脸部造成一定的伤害。
简单的腮帮子训练就能稍微的改变脸型，坚硬的骨头是很难去掉的，可是适当的锻炼是可以修饰线条的，吹气球就是很不错的方法，每天吹足5个气球，可以训练脸部交替紧张与放松的状态，逐步缓解肌肉发达的状况，要注意的是一定要慢慢的把气球吹起来，吹气越缓慢越均匀效果越好。
在每一次的洗脸之后，按摩脸部，轻轻的拍打，帮助排出脸部的淋巴垃圾，有一部分的浮肿也是会影响脸部的形状的，每次洗完脸后轻轻拍打脸部肌肤，使皮肤变得紧致。接着睡觉前用指腹按压咬肌最大的地方，明显感觉酸酸的。那就肌肉疲劳里面累计很多有害物质的结果。
