【导读】：不少MM天生就腿粗，那应该怎么减呢？想要瘦腿并不难，下面给大家推荐一组瑜伽动作，简单易学，不仅能瘦大腿，还能收腹翘臀哦！
有下半身肥胖烦恼的MM们，练习瑜伽是不错的方法。瑜伽柔缓的动作可以有效拉伸肌肉，塑造形体。下面这组瑜伽动作，每个动作30秒，坚持2周就能看到明显的改变哦！
第一组
第二组
第三组
第四组
第五组
第六组
第七组
第八组
