【导读】：是不是还在为腰和肚子上的赘肉而烦恼呢？没有平坦的小腹都不好意思穿短装，更别提对身材要求高的比基尼了。今天就跟大家分享一下瘦腰小偏方——贴胶布瘦肚子。
是不是还在为腰和肚子上的赘肉而烦恼呢？没有平坦的小腹都不好意思穿短装，更别提对身材要求高的比基尼了。今天就跟大家分享一下瘦腰小妙招——贴胶布瘦肚子。
运动贴布有妙用，对于局部肥胖有修饰效果，利用贴布回弹、回缩的力量，可紧实肌肉组织，例如小腹，增加代谢功能，自然形塑。专业物理治疗师指出，贴上运动贴布扮演辅助角色，还必需搭配运动，以及配合仰卧起坐，对于消小腹有妙用。
贴布消小腹小妙方
1.准备姿势：平躺姿，下半身垂出床缘，腰后方垫枕头，让身体后弯延展。
2.腹部贴扎：贴布从耻骨联合上方开始，往上贴到胸部与胸骨交界处，加中度拉力即可。
事实上，一般运动贴布没有伸缩性，其主要功能仅为固定及保护，但此款运动贴紮具有回弹、回缩的力量，运动员可用来改善肌肉酸痛，根据中华肌内协会研究发现，贴在肚子上2个月，可以改善鲔鱼肚，使腰围减少，但是，提醒且必须配合仰卧起坐等复健运动，才会有改善效果。
贴布紧实肌肉促蠕动：
1.紧实腹部肌肉：因为贴布有弹性，贴在身上的时候就会把原本松散的肚子给紧缩起来。
2.加速肠胃蠕动：可促进肠胃蠕动，帮助被贴者将宿便排出，缓解便秘状况，当宿便能有效排除，肚子赘肉如消风。
3.增加代谢机能：可以增加腹部组织的肌肉作用，透过仰卧起坐，增加能量消耗，达到局部瘦的目的。
