【导读】：夏季马上就要来了，难道你还要坐以待毙吗？难道你还想露出你难看的肥肉吗？以下4大减肥食物保证为你效劳。
1、葡萄
夏天马上就要到了，也到了葡萄的盛产季节。而想要减肥的MM就有福了，葡萄正是你夏季减肥的福音。因为，葡萄含有黎芦醇，是降低脂肪和胆固醇的绝佳物质。
2、山楂
山楂是很多减肥茶的重要成分，因为山楂具有很有效的燃脂作用，并帮你加快肠道的吸收，是非常好的减肥食物。
3、酸奶
酸奶也是夏天减肥必不可少的食物，它所含的独特乳酸菌是最有效的减肥元素，在夏天吃上一盒惬意冰酸奶，又美味又减肥。
4、苹果
苹果自然不用多说，一向都是女人减肥的必备食物。因其富含的果胶、维生素等物质都是排毒减肥的重要元素，另外，它也可以降低人的胆固醇。
