苹果居然可以烤着吃 1周掉15斤肉

【导读】：苹果居然可以烤着吃，是不是觉得很不可思议呢？是的，小编立马教你正确的烤苹果减肥法。

烤苹果减肥法

制作方法：取苹果一个，洗净后连皮切成4块，剔除芯子。将苹果放在盘子上，然后放在微波炉中加热5分钟，佐餐或单独食用，每天吃一个。

减肥原理：因为苹果肉中含有果胶，加热后果胶的分子量变少，活性比生苹果增加9倍，果胶所具有的抑制胆固醇与中性脂肪的作用，以及抑制血糖值上升的作用随之增加。除减肥外，还可以降低胆固醇，治疗高血压、糖尿病、哮喘、便秘、浮肿及消除皱纹等。