【导读】：对于不想运动的懒人来说，喝减肥茶是最好的选择了，但是市场上的各种减肥茶添加了不知名的材料，喝起来也不放心。今天小编就教大家十款自制减肥茶的方法，在家就能做瘦身饮品，超强效吸油去脂。
1.洛神玫瑰花
材料：洛神花半勺，陈皮3克，玫瑰花半勺。
做法：将洛神花和玫瑰花苞洗净，用沸水500cc冲开后，浸泡十分钟即可饮用。饮用时可加入一点蜂蜜或冰糖调味。
功效：燃烧体内多余脂肪、滋补养颜。
2.神女消脂茶
材料：神女草15克、根叶12克。
作法：将神女草和根叶切碎，用沸水300cc冲泡，去叶取汁饮用。
功效：去脂。调节人体脂肪合成，预防高血压、高脂血症、冠心病、脑血管病变。
3.葡萄茶
材料：葡萄100克，白糖适量，绿茶5克。
做法：先将绿茶用沸水冲泡，葡萄与糖加冷水60毫升，与绿茶汁混饮。
功效：可抗衰老和保持青春活力。
4.薏仁橘茶
材料：薏仁10克，干荷叶60克，陈皮5克，山楂10克。
做法：所有材料一起加水熬煮，浓淡依个人品味调配，每天喝1剂。
功效：薏仁可以促进体内水分的循环与新陈代谢的功能，有利尿、消水肿的作用。
5.灵芝茶
材料：灵芝草10克，绿茶少许。
做法：将灵芝草切成薄片，用沸水冲泡，加绿茶饮用。
功效：补中益气，又增强筋骨，能保持青春，白嫩肌肤。
6.柠檬马鞭草
材料：柠檬草1克，马鞭草1克，迷迭香1克。
做法：以热水冲开即可饮用，餐前饮用佳。
功效：帮助消化、促进新陈带谢，适用下半身肥胖者，尤其对瘦大腿有用喔。
7.山楂薏仁荷叶茶
材料：生山楂10克，生薏仁10克，干荷叶60克，橘皮5克。
做法：4味材料共研成粗末，每日1剂，用沸水冲泡当茶喝。
功效：活血化瘀、散肿降脂、清热平肝，适用于肥胖症、高脂血症、高血压等。
8.玫瑰蜂蜜茶
材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片。
做法：将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟;将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸;倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。
功效：性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。
9.芦荟红茶
材料：一段长约20cm的芦荟，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。
做法：芦荟去皮只取内层白肉，将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮，水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。
功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方。
10.山楂银菊茶
材料：山楂10克，菊花10克，银花10克。
做法：先把山楂拍碎，然后和菊花、银花一起加水煎汤，取汁服，每天1次。
功效：可活血化瘀、散肿降脂、清热平肝，适用于肥胖症、高脂血症、高血压等。饭后饮一杯可避免脂肪堆积。
