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8种常见中药 健康瘦身停不下来

来源:潮女谷    阅读: 1.18W 次
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【导读】:在各种减肥方法中,中医减肥方法较其他瘦身方法来说要健康和有效,其实现在市面上很多的减肥产品都有用到中药,究竟哪些中药可以帮忙减肥呢?下面就跟着小编一起来看看吧。

8种常见中药 健康瘦身停不下来

  1、大黄

特点:蓼科植物大黄的根,含有大黄酚、大黄素、大黄酸等蒽醌物质。

功效:攻击导滞、泻火凉血、活血化瘀、利胆退黄等作用。能使肠蠕动增加,促进甘油三酯、脂肪胆固醇的排泄,减少脂肪胆固醇的吸收而具减肥降脂作用,还能促进胆汁分泌,并使胆汁中胆红素和胆汁酸的含量增加,有助于脂肪的消化吸收,同时增强细胞免疫功能和抗衰老作用。

禁忌:脾胃虚弱、虚寒者不宜服用。

  2、女贞子

特点:木犀科植物女贞的果实

功效:滋补肾肝、强腰膝、降脂减肥,能降低甘油三脂和降胆固醇的作用。

8种常见中药 健康瘦身停不下来 第2张

  3、山楂

特点:含山楂酸、鞣酸、皂甙、果糖、维生素C、蛋白质、脂肪油、氨基酸、酒石酸、柠檬酸、黄酮类、内脂、鲜脂酶、糖类及钙、磷、铁等。

功效:具有扩张血管、减轻心脏负荷、增加冠状动脉血流量,改善心肌供血、供氧、缓解心绞痛,对胸闷、心悸有一定疗效。通过被脾消食积从而使血脂降低,具有轻身减肥作用。

  4、丹参

特点:含丹参酮、异丹参酮、异隐丹参酮、维生素E。

功效:活血化瘀、降脂减肥、安神宁心

8种常见中药 健康瘦身停不下来 第3张

  5、红花

特点:亚麻酸、油酸等不饱和脂肪酸

功效:明显降低血清总胆固醇和甘油三酯

  6、灵芝

特点:多孔菌植物紫兰或赤兰的全株

功效:抑制脂质的结合和转化,达到降血脂,防止动脉粥样硬化,减肥作用。

8种常见中药 健康瘦身停不下来 第4张

  7、鸡血藤

特点:豆科植物密花豆,白花油麻藤、香花岩石藤或叶岩豆藤

功效:活血舒筋、防止动脉粥样硬化、减肥作用

  8、枸杞

特点:脂肪主要成分为亚油酸

功效:滋肾、润肺、补肝、明目,抗衰老防治高血压动脉硬化、降脂减肥

禁忌:宜制成减肥药膳

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