【导读】：办公族每日饮食大多以来快餐，而外卖大多重油盐，油腻食物吃多了后，肠道自然容易堆积废物。不仅对健康有影响，还会导致肥胖。想要快速有效的瘦身，先清清肠吧。
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办公族每日饮食大多以来快餐，而外卖大多重油盐，油腻食物吃多了后，肠道自然容易堆积废物。不仅对健康有影响，还会导致肥胖。想要快速有效的瘦身，先清清肠吧。下面本站小编跟大家分享几款有助于排肠毒，解油腻的饮料，不仅越喝越瘦，还让你越喝越美哦！
1.绿茶
清爽的绿茶富含儿茶素，而这正是帮助燃脂的关键。每天喝一杯绿茶可以促进消化，更能帮助身体更快更高效的燃脂。不过不要贪图方便购买茶饮料，最好是用茶叶冲泡。
2.苦丁茶
很多MM听到这个名字就开始皱眉头，但其实还好啦！苦丁茶可以有效清除体内的毒素，帮助脂肪的分解，还有很好的清热解毒，抗癌的功效哦！胖MM们千万不要错过。
3.低脂牛奶
牛奶美白的功效不用多说，低脂牛奶脂肪含量较低，而且还有丰富的蛋白质，最适合减肥中的女生。不过要注意的是，最好是喝低脂牛奶哦！
4.豆浆
豆浆美容又丰胸的功效想必大家都听说过，不仅如此，豆浆也有助于瘦身哦！豆浆中含有可溶性纤维和大豆蛋白，听着就很营养，不喜欢喝牛奶的MM可以选择喝豆浆。
5.番茄汁
有便秘困扰的MM看过来，番茄中含有的果酸和纤维素,可以帮助消化，有极好的润肠通便作用哦！番茄本身也有美白抗辐射，助瘦的功效。
