【导读】：自从《蓝色大海的传说》上映后，有没有觉得世界上最遥远的距离这周三和下周三！追剧时不得不感叹，前段时间李敏镐欧巴一直深陷各种水肿、发福等各种照片新闻，万万没想到，现在这么瘦
自从《蓝色大海的传说》上映后，有没有觉得世界上最遥远的距离这周三和下周三！追剧时不得不感叹，前段时间李敏镐欧巴一直深陷各种水肿、发福等各种照片新闻，万万没想到，《蓝色大海的传说》从预告片到开播，看着荧幕上的欧巴，只想说，他帅过了自己，说瘦就瘦，整个回归了以往都尖下巴帅气风采。不只是欧巴，水肿也是每个女生的大敌，一起来看看要如何消水肿吧。
曾经水肿的欧巴
之前《赏金猎人》的中国发布会上，李敏镐欧巴整个人确实看起来有点“肿”。
《蓝色大海的传说》李敏镐&全智贤
在《蓝色大海的传说》饰演天才骗子的李敏镐，整个回归了以往都尖下巴帅气风采。
靠运动消水肿
对此李敏镐也回应：我属于水肿性体质，因为我的肝不好，就算没吃什么也会浮肿，每天早上都要做运动打羽毛球来消肿。
关于水肿
这样忽胖忽瘦的体质，其实不仅仅是李敏镐，很多明星都会有这种困扰。水肿和肥胖是不同的，它不是因为脂肪的堆积，而是因为身体排毒不畅、新陈代谢变缓导致身体浮肿，是可以在短时间内通过饮食、运动消退掉的，而若是脂肪就没有容易了。
消水肿方法
饮食：黑咖啡（早饭後饮用）、薏仁水、南瓜水、柠檬水、黄瓜都是很好的消水肿“良药”，不过每个人还应根据体质来选择合适的饮食。
运动：早起后可做一些利于出汗的有氧运动，如羽毛球、跑步、瑜伽、皮拉提斯等。运动能快速有效地促进身体的排毒和新陈代谢，代谢正常了，身体也不容易水肿了。
还要注意：晚餐尽量少摄入盐分，睡前泡个澡，睡前使用精油按摩，少熬夜、少吃宵夜，白天多喝水。
