少年愁，愁白了头发怎么办

很多年轻人如今也开始长白头发，这让爱美的他们情何以堪，于是染发成了他们最好的选择，可是染发会严重伤害头皮和头发，而且过段时间发根又白了，那么少年白头到底应该怎么办呢？

年轻人的白头发人士可多吃些麻酱拌茄子。日常就餐时吃些麻酱拌茄子对于年轻人的白头发的缓解可以起到一定的辅助食疗作用。

目前年轻人的白头发的成因世界上仍然没有确定的说法，所以欲求根治年轻人的白头发是没有方法的，只有在日常饮食中补充些可以缓解白发的食物，但麻酱拌茄子也不宜多食，容易造成脂肪、能量摄入偏多，引起肥胖，所以年轻人的白头发人士要适量摄入。

做麻酱拌茄子需要准备400克鲜茄子，25克麻酱，20克蒜末，适量麻油、酱油、老陈醋，还有少量食盐、白糖和味精。做法是首先将茄子蒸熟，再将蒜末、麻油、酱油、醋、麻酱、白糖等制成混合调料，浇在茄子上即可。

年轻的时光是最宝贵的，要是因为头上一些与年龄不相符的白发而影响了心情，那就太煞风景了现在有了这个好方法有白发困扰的朋友们可以回家试试拉，让自己的青春焕发的更灿烂！