嘴唇干裂脱皮需要吃维生素C、维生素E、维生素A等，通过按时定量服用才可以缓解。
一、嘴唇干裂脱皮怎么办
多喝水
嘴唇干裂脱皮的主要原因是身体缺水，所以多喝水是改善这种情况的最好办法。每天喝足够的水可以让身体保持水分平衡，避免嘴唇干裂脱皮的情况发生。
使用润唇膏
润唇膏可以帮助保护嘴唇，避免嘴唇受到外界环境的刺激，因此使用润唇膏是改善嘴唇干裂脱皮的一个有效方法。润唇膏中含有保湿成分，如甘油、维生素E等，可以有效保持嘴唇的水分。
避免嘴唇接触刺激性物质
嘴唇接触刺激性物质，如香料、口红等，会刺激嘴唇皮肤，导致嘴唇干裂脱皮的情况加剧。因此，避免嘴唇接触这些刺激性物质可以有效改善嘴唇干裂脱皮的情况。
保持饮食均衡
饮食中缺乏某些营养素，如维生素B、维生素C等，也会导致嘴唇干裂脱皮的情况。因此，保持饮食均衡，摄入足够的营养素，可以有效改善嘴唇干裂脱皮的情况。
二、吃维生素几可以改善嘴唇干裂脱皮
维生素B
维生素B对于维持皮肤的健康非常重要，其中维生素B2、维生素B6、维生素B12等对于嘴唇干裂脱皮的情况有很好的`改善作用。食物中富含维生素B的有豆类、全麦面包、瘦肉、鸡蛋等。
维生素C
维生素C是一种强有力的抗氧化剂，可以帮助皮肤抵抗自由基的损害，同时也能够增强皮肤的免疫力，改善嘴唇干裂脱皮的情况。食物中富含维生素C的有柑橘类水果、草莓、猕猴桃等。
维生素E
维生素E对于皮肤的保护和修复有很好的作用，可以帮助滋润嘴唇，改善嘴唇干裂脱皮的情况。食物中富含维生素E的有杏仁、榛子、花生、鳕鱼等。
维生素A
维生素A是皮肤细胞的重要组成部分，能够促进皮肤细胞的生长和修复，同时也能够保护皮肤不受外界环境的伤害，改善嘴唇干裂脱皮的情况。食物中富含维生素A的有胡萝卜、南瓜、菠菜等。
总的来说，吃维生素可以帮助改善嘴唇干裂脱皮的情况，但是也需要注意维生素的摄入量，过量摄入会对身体造成不良影响。建议在日常饮食中均衡摄入维生素，避免出现缺乏的情况。如果嘴唇干裂脱皮的情况严重，建议及时就医，寻求医生的建议和治疗。
嘴唇干裂脱皮，我认为是平时喝水少，吃水果少，所以在适当的时间要多喝水，比如早晨起来喝一杯温开水，或者喝一杯牛奶，这样就能缓解体内缺水。
特别温馨提醒大家一下，早晨起来喝水，是营业专家们、医生们经常说的话题
现在我们都生活在快节奏的频率上，有些年轻人忙着上班，早晨起来不喝水，甚至不吃早饭，所以嘴唇干裂，体质弱。
有的人是早晨起来水也喝了，饭也吃了，可是嘴唇干裂脱皮，这说明体内有火，可能是胃火，或者是体内其它部位上火，所以喝一些败火的'药。
最好的办法就是用红霉素软膏，在晚睡前涂一下嘴唇，第二天就好啦！
引起嘴唇干起皮的原因有很多，如维生素B2缺乏、护理不当等，当长时间存在这一现象或出现明显的加重，建议及时到医院进行检查，明确病因并治疗。如果是维生素B2缺乏导致，可以在医生指导下吃维生素B2进行补充。如果是其他原因导致，需要针对相对的病因进行处理，单纯吃维生素可能无法达到理想的治疗效果。
1、维生素B2缺乏：嘴唇干起皮时，如果通过微量元素检查，明确是维生素B2缺乏导致，可以遵医嘱吃维生素B2片、复合维生素B片等药物进行治疗。同时可以适当吃富含维生素的水果，如橘子、草莓、菠萝、苹果等，可以一定程度上补充机体所需要的`维生素；
2、护理不当：如果明确是护理不当，如缺水干燥、日晒，或舔唇等不良习惯导致，可以适当多喝水，保持嘴唇黏膜的湿润，继而缓解嘴唇干起皮的症状。同时不要在户外进行长时间的日晒，也不要用手撕嘴唇上起皮的黏膜，防止嘴唇干裂进一步加重，有条件的情况下也可以适当使用润唇膏，改善嘴唇干起皮症状；
3、其他：如长期熬夜、劳累等，可能会导致嘴唇干起皮，需要改善不良的作息、饮食习惯，避免过度疲劳，保持适度放松。同时避免吃辛辣、刺激的食物，可以在一定程度上帮助改善嘴唇干起皮的现象。
