慢慢变美的几个技巧，想要从内到外改变自己的气质和形象,更多的是表现在生活的一些习惯，那么你知道慢慢变美的几个技巧吗，下面就跟着小编一起来看看慢慢变美的几个技巧吧。
慢慢变美的几个技巧1
身体保养篇
1、早起马上喝1杯温水，经过了一夜，身体的水分丢失，需要快速补充水分，提高新陈代谢。虽然凉开水能刺激肠胃促进早上排便，但温水更适合所有人。有玫瑰痤疮的人不适合喝热水。
2、每天晚上泡脚，坚持下去效果令你惊讶。
3、早睡早起，上午的精力最旺盛，适合工作和学习，1天8小时充足睡眠，决定几年后的你脸会不会垮，是否要提前做抗衰管理。
4、清晨无需全脸使用洁面产品，可只在出油严重区域使用，其他区域用清水洗，很多敏感皮肤“归功”于——过度洁面。
5、保持良好坐姿，不跷二郎腿，跷二郎腿会导致假胯宽更加严重。很难保持收腹，造成腹部脂肪堆积。沉肩，不驼背耸肩，斜方肌处于放松状态；调整座位高度，不要低头看电脑或手机，预防颈纹产生。没有牙齿和上颌发育过度却仍然突嘴的人，抿嘴能改善唇部肌肉无力，改成唇性突嘴。
6、每天至少8杯水，多喝水万能神法。
7、睡前30个仰卧起坐，身体变好，小腹消失。
8、吃东西的时候注意两边肌肉都使用，可以避免大小脸。
9、洗澡的时候，靠墙淋浴5分钟，挺胸抬头收腹，改善驼背的好方法。
10、最好的化妆品是睡眠，充足的睡眠让你皮肤好气色好。
形象管理篇
1、不要再听凤凰传奇小苹果了，多听听古典交响乐，气质提升不止一点点。
2、每周读书或者看电影，多输入修养才能提高。
3、经典的露肩款或者V领的衬衫，会在视觉上拉长脸型。
4、一定要知道自己是属于什么形状的身材，这样子可以扬长避短。比如，梨型身材的人一定要注意如何在视觉上显瘦
5、穿衣搭配时，注意提高腰线，这一招就能让你变美很多。
6、如果不能驾驭太多颜色，那就遵守三色原则：全身的衣着，应当保持在三种色彩之内。
7、好好说话，控制自己的情绪，试着让自己心态平和静下来。
8、逛街的时候打扮得10分漂亮，买回来的衣服才是9分的适合，不要邋里邋遢去逛街，4分的打扮买回来的衣服只能是2分的货色
9、买衣服的标准：你喜欢的，你适合的，你需要的。不符合其中任何一点，就不要买。
9、定期断舍离，不穿的.衣服挤在衣柜里，堵在心头上，不仅影响心情，还影响效率
10、每天保持微笑，既防止嘴角下垂，又能给人好印象。
慢慢变美的几个技巧2
1、高挺鼻梁
“脸”好不好看，鼻子很重要！想让鼻梁更挺更立体，还要通过化妆来造，不过阴影和高光的打法要注意，以下左图的打法会比右图看起来更有立体感。
2、绿茶代替饮料
用绿茶替代可乐等碳酸饮料，超市买饮料时多看一眼卡路里，也许你就会换一个选择。多喝绿茶，降脂减肥和抗氧化抗老。
3、改成用鼻子呼吸的习惯
水润的嘴唇是提升素颜水平的一大重点。勤快的涂唇膏保湿当然很重要，改掉自己的坏习惯也很重要。 「摩擦舔咬嘴唇」等等，这些坏习惯马上就需要戒掉，还有就是很少有人注意的呼吸方法，经常用嘴巴呼吸的人嘴唇就很容易干燥。所以养成用鼻子呼吸的习惯吧。
4、茶包敷眼
茶包泡完以后用来敷眼睛，可以消眼袋和黑眼圈，对大眼袋的人很有效，最好在起床的时候做，最好是绿茶或红茶。
5、注意走路姿势
走路站立随时留意胯骨没有往前顶，有的话赶紧收回来。不然会导致骨盆前倾，身型也会变丑。
6、换上适合发型
长相一般的话可以试一试发型的变化，发型可以改变一个人的气质和颜值，自己可以找和自己脸型差不多的模特试一下各种发型，找到合适自己的一款是非常重要，像这样有些发型还可以掩盖住自己的缺点发挥自己的优点。
7、化妆要定妆
油光满面可是相当减分，将大量的散粉倒在盖子上，在眼下、鼻翼、额头、下巴这些超容易脱妆的地方铺上散粉。等待几分钟，用散粉刷把脸上的粉扫走，如果想妆容更持久，可以再薄薄铺上一层散粉。
8、防晒
一年四季365天，无论阴晴圆缺室内室外，都要抹防晒，天黑以后可以不抹；在涂防晒之前可以先涂抗氧化精华，或者一些美白精华(一般美白精华都含有抗氧化成分)，可以加强防晒效果
9、勤修眉
漂亮的眉毛也能让脸庞加分不少，修剪眉毛用修眉刀和修眉剪就好，千万千万不要用拔的，眼皮真的很脆弱，会被拔松掉。
10、淘米水洗脸
用洗米水去痘印，把第一次淘米的水倒掉，再淘一次米，用第二次的淘米水来洗脸。因为洗米水里含有的营养物质能够有效的改善肌肤问题，使皮肤的色素更加均匀。
慢慢变美的几个技巧3
技巧之一：少吃肉类和主食，多吃蔬菜水果，吃饭一定要慢慢慢！这里其实主要是说营养的摄入均衡，不要让自己身体内出现“营养”的堆积，多余的营养堆积在身体里，那已经不是营养，而是垃圾了！其次细嚼慢咽应该成为追求美的人的一个习惯。
技巧之二：适当有选择的食用一些有特定功效的食品。如常吃银耳皮肤会变白变好，吃红豆薏仁可以去水肿等等。
技巧之三：永远不要让自己吃撑，尽量只吃到七分饱。“早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少！”这样的养生经，是可以常念念的。特别是四十岁以上的人，如果不感觉到饿，晚餐可以不吃。
技巧之四：没事学点经络按摩，睡前和起床前自己按按。了解人体常见的穴位，大致的人体经络，空闲时可以自己按按，虽然比不上专业人士，效果是肯定有的，总比生病后再吃药强多了。再说生病了，还有什么美可言呢！”常敲足三里，胜吃老母鸡“嘛，只要坚持，总会看到效果的。
技巧之五：不是万不得已，不要熬夜。熬夜对人体的危害，几乎每个人都知道，如果你真的对美有着执着的追求，还是努力控制好自己，不要总熬夜才好。
技巧之六：走路挺胸抬头，坐姿标准，给自己定适量的锻炼计划。如坚持做平板支撑，效果很强大的；经常躺着做模拟蹬车运动等等。这些都是可以用闲暇时间来做做的。
