敏感肌三步护理法是什么，很多人由于长期使用了错误的化妆品或者采用了错的护肤方式，让自己的皮肤变得很敏感，其实敏感肌是最需要保护的。下面分享敏感肌三步护理法是什么。
敏感肌三步护理法是什么1
首先是清洁。
尽量不用洗面奶，如果觉得皮肤油可以2~3天使用一次，或者只用在T区，停留1~2分钟；洗脸水温选择凉水或温水，以洗脸后皮肤没有不适感为佳；禁用深层清洁或者去死皮类产品。
其次是保湿。
护肤品牌选择上，不必过分追求所谓大品牌，用得舒服即可。需要注意的是，如果一种护肤品，停止使用之后就感觉皮肤不舒服，有了“依赖”，这并不是真正的舒服。可选择不含香精、酒精、防腐剂的医学护肤品，使用具有修复皮肤屏障功能的产品。
最后是做好防晒。
炎症较重时建议采用打伞、戴帽等物理防晒措施，病情缓解后可以适当使用轻薄的防晒霜，使用后不必使用卸妆产品和洁面乳，清水清洗即可。
敏感肌三步护理法是什么2
一、过敏中应该远离美白。
很多人在肌肤过敏时还在进行美白工作，无疑会让糟糕的肌肤雪上加霜。再过敏的状态下，皮肤外层防御能力变得非常弱，而且大多数时候我们对过敏原并不确定，所以为了安全起见，过敏时不要使用美白产品，
防晒，也最好换成单纯防御紫外线功效的温和型产品。
二、敏感肌美白关键词、低浓度跟长周期。
快速淡斑的美白方法是敏感肌必须要避免的护肤方式，因为明显剥落角质从而带走色素和斑点通常是高浓度果酸和磨砂换肤的方式。
但无论是这两者中的哪一个都会给薄弱的肌肤带来巨大的伤害，所以敏感肌的美白关键词是低浓度和长周期，选择美白产品需要特别注意产品成分及含量，更要搞清楚是否添加对皮肤有刺激的成分。
三、敏感肌什么时候才可以美白淡斑祛痘
痘痘生长过程中会破坏肌肤内组织和毛细血管，因此刚刚退去的痘痘会形成红褐色的状态。
随时间推移受损的地方容易堆积色素，就是黑褐色的痘印。如果这个时候才想起要去印去疤，就晚了，因为黑色素已经沉积在基底，淡化难度大。
要想抓住去痘印的最佳时间应该从豆豆开始衰退的时候就进行美白工作，加上肌肤本身的代谢作用痘印痘疤就能加快速度淡化了。
另外不管是不是敏感肌，都应该为自己投资胶原蛋白原液及燕窝胶原蛋白口服液，通过外擦口服胶原蛋白的方式，为身体皮肤补充胶原蛋白，帮助肌肤复原，延缓衰老。
敏感肌三步护理法是什么3
一、敏感肌如何进行日常护理
抗过敏护肤品不能少
对于本身属于特殊的肤质，一定要避免角质层太过于薄的问题，可以考虑使用抗过敏的护肤品，这样的护肤品其效果很是不错，轻松的帮助搞定问题。洗脸之后，选择带有消炎效果的护肤品很不错，角质层薄的女性最好不要使用粉底，因为使用很容易招惹外界的灰尘，选择一款效果不错的隔离霜就可以很好的避免过敏现状。
控制油脂分泌
角质层较薄，脸部分泌的油脂也逐渐的减少，这样导致肌肤的抵抗能力变得越来越弱。而对于这一类的女人，那么不需要隔三岔五的清洗肌肤，-在寒冷干燥的季节，本身所含的油脂分泌特别少，其保湿成为了首要的任务。
洗脸方式要正确
无论哪个季节，要想保持肤质滋润最不要选择热水洗脸，要用温水洗脸，因为热水具有很强的'刺激感，这对于脆弱的肌肤很容易造成严重负担。温水洗脸不仅清洁效很好，而搭配使用凉水能够很好的清洗脸部，帮助收缩毛孔，不用担心刺激毛孔，这样的简单日常护理方式对于基础的皮肤保养起到很不错的效果!每次在清洁之后不要忘记打一层隔离霜。
保湿成分好的护肤品是关键
寒冷的冬季我们一定要选择补水效果很不错的护肤品，有的女性习惯使用补水保湿面膜，这虽然是很不错的方法，但面膜除了可以让肌肤吸收相应的有益的营养物质，同时也会带走肌肤上的微量水分，过敏肤质的女性最好不要频繁的使用。
二、敏感肌要远离这三种食物
槟榔
可能北方人没有吃过槟榔，但是对于南方人尤其是闽粤一带的人来说，是一种随处可见的食物。吃过槟榔的人都知道在吃槟榔的时候，脸会变得很红。其实这是因为槟榔中含有生物碱，是一种刺激性的物质，会促使体内的血液循环加速，导致毛细血管扩张。而毛细血管是形成面部红血丝的根本原因之一，所以如果面部有红血丝，尽快与槟榔说再见。
辣椒
许多人无辣不欢，尤其是北方人、湖南人和川渝人。但是。权威研究发现辣椒的辣味，并不仅仅是一种味觉感受，而是毛细血管破裂产生的疼痛感。脸上有红血丝的根本原因之一，就是皮下毛细血管过度扩张，导致毛细血管等破裂。所以戒辣是红血丝必备的技能。
烧烤
烧烤属于辛辣食物，会刺激皮肤。另外烧烤中还含有很多由于制造工艺产生的致癌物质，容易经皮肤进入体内，严重影响皮肤健康。同时烧烤还会减少蛋白质的利用率，而充足的蛋白质，是红血丝皮肤在修复过程中的必要营养。因此，吃烧烤虽然惬意，但并不合适红血丝的群体。
