喝什么美容养颜皮肤好，爱美是女人的天性，很多女性都是非常关注美容养颜这个话题的，美容养颜能让我们更加靓丽。接下来就由小编带大家了解喝什么美容养颜皮肤好的相关内容。
喝什么美容养颜皮肤好1
紫糯米补血粥
能够 益气补血，补充血气，推动血液的循环系统。原材料：紫糯米100克，再提前准备淮山药5克、大枣30克、干桂圆10粒，再提前准备适当的老红糖。把红枣清理干净之后预留，随后干桂圆削皮洗干净备用，紫糯米也清理干净，添加大枣、淮山药、干桂圆和适当的水熬成粥状。即将起锅的情况下，再依照自身的口感添加适量的老红糖就可以了。
银耳枸杞羹
能够 补气补血、养血和血、润皮肤、好色调。原材料：白木耳15克，枸杞25克。将白木耳、枸杞同下锅内，加适度的水，用慢火煎出浆汁后，添加纯蜂蜜，再炸5分鐘就可以服食。隔天1次，温水对服。
党参黄芪红枣老母鸡汤
能够 补血补气养神，预防流感，提高免疫力，去黄美白，延缓衰老。原材料：鸡1只、黄芩、党参、大枣、生姜片各10克、葱结15克、米酒1b250l作法：先将锅中灌满水，放鸡、米酒和姜蒜，用火灾煮，待水开后，捞起来锅中飘浮的油沫，再添加其的原材料用慢火炖，约一个半小时后用低火煮，假如要想肉感更鲜美丽，那么就一直用文火渐渐地炖。
川贝纯蜂蜜炖银耳
能够 滋养保湿补水、滋润肾脏、生津止渴解燥。原材料：纯蜂蜜120克、湘莲子80克、橘梗、干银耳各60克、川贝40克、龙眼肉10克作法：川贝、橘梗和干桂圆、湘莲子自来水清洗，湘莲子削皮，抽走呕心沥血，干银耳侵泡20分钟，直到彻底泡发后，剪去根蒂，掰成小朵。随后将川贝、橘梗、湘莲子、龙眼肉和银耳放进炖锅内，倒进600ML的沸水炖1钟头上下。熬好后待溫度即将到来适合时放进纯蜂蜜就可以。
喝什么美容养颜皮肤好2
女人喝什么茶美容养颜
1、大枣枸杞菊花茶。
大枣具有祛斑美容的效果，还能够补血，而菊花又能够去火气，排除体内毒素，因此，取几粒大枣去核，然后撕碎，与甘菊花、枸杞一起放入杯中用热水冲泡。女孩子还可以根据自己的口味加入几颗冰糖，味道会更美好。
2、柠檬茶。
用柠檬泡茶也是一款非常不错的美容养颜的`作用，将干的或者湿的柠檬片与少许绿茶放在一起用开水冲泡即可，同样和大枣菊花茶一样，也可以放入几颗冰糖。柠檬茶中富含维生素C，能够让皮肤保持弹性，并且还能疏通肠道，不仅起到美容的效果，还能瘦身。
3、玫瑰花茶。
玫瑰花是很好的美容养颜的茶类饮品，因为玫瑰花能起到活血化瘀、调和脏腑的作用，玫瑰花茶喝多了，也就可以让女人的脸色红润起来。每天取几颗干的玫瑰花骨朵直接用沸水冲泡，还可以加入冰糖或者是蜂蜜，能够让玫瑰花茶在香气扑鼻的情况下还变得非常甜蜜，但是玫瑰花千万不要和茶叶一块冲泡，会影响到玫瑰花的功效。
4、普洱茶。
普洱茶也是一款女性选择美容的佳品，取少许的普洱茶用开水冲泡，不仅可以起到美容的效果，还能够瘦身减肥，平常的时候也可以多喝一些普洱茶。
5、绿茶。
绿茶对女性来讲也是非常好的一种美容产品，而且它还可以起到抗辐射的作用。取少许的绿茶用开水冲泡，长期服用即可达到美容的效果，但是有一点女性们要注意，绿茶所以在冲泡时千万不能过量，否则会引起不必要的麻烦。
喝什么美容养颜皮肤好3
女性喝什么粥美容养颜呢
美容养颜粥一：番薯粥
将100克番薯清洗干净并切成小块，与150克粳米及适量清水同煮成粥，可作为早餐和晚餐食用。番薯是人们经常食用的食物，在《纲目拾遗》中记载道番薯可“补中、和血、肥五脏”。另外，中医中认为，脾为气血生化之源，可以将水谷化生为气血，起到滋养面容，改善面部肌肤的作用，使人容光焕发。
番薯粥可起到健脾胃、和气血的作用，达到滋润肌肤、美容养颜的目的。
美容养颜粥二：胡萝卜粥
将100克胡萝卜清洗干净并切成小丁，与100克粳米一起煮成粥，于早晚食用。
胡萝卜有“小人参”的美誉，现代医学研究也证实了胡萝卜的营养价值，它除了含有丰富的维生素b1、维生素b2外，还含有胡萝卜素，能在人体中快速转化成维生素A，可起到滋润肌肤、防止肌肤才化的作用，如果经常食用胡萝卜粥，还可以减少头屑。
美容养颜粥三：甜浆粥
将50克洗净的大米和500克鲜豆浆一同煮成粥，并加入少量白糖，可以作为早餐和晚餐食用。大豆具有宽中益气、得肠胃、润泽肌肤的作用，豆浆的营养价格也很高，有助于消化吸收。
美容养颜粥四：燕麦粥
将50克燕麦和适量清水同煮成粥，可于晚晚食用。
燕麦又称为油麦、裸燕麦，性味甘平，属于高蛋白质食物，具有很高的补虚健脾之功效，经常食用燕麦粥，可以保持肌肤弹性和预防老年斑的生成。
