养颜茶喝出好皮肤，想让皮肤好,一天一杯养颜茶,可以让皮肤越喝越好,而且越喝越嫩,让你在不缺水的同时,还可以让自己越喝越年轻，那么哪些养颜茶喝出好皮肤呢，一起来看看吧。
养颜茶喝出好皮肤1
桃花茶
做法：干桃花4克、绿茶5克，沸水冲泡饮服。
功效：桃花茶非常适合脸上有黑斑、老年斑以及经常被太阳照射导致皮肤黑的人，孕妇或者月经过多的话就得少喝一些了。
姜枣茶
做法：生姜200克、大枣200克、盐20克、甘草30克、丁香30克、沉香30克。将上药共捣成粗末和匀，每天晨取10-15克，沸水泡10分钟即可代茶饮用。
功效：长期服用姜枣茶可使容颜红润，肌肤光滑。
何首乌茶
做法：绿茶、何首乌、泽泻、丹参各10克。将上述几味加水共煎、去渣饮用，每日一剂，随意分次饮完。
功效：有美容、降脂、减肥的功效。
玉竹茶
做法：玉竹9克，沸水冲泡，每日代茶频饮。
功效：玉竹茶具有养阴润燥，生津润颜的功效，如果我们经常喝的话，还能够起到轻身延年的作用哦。
玫瑰花茶
做法：玫瑰花适量、绿茶10克。沸水冲泡代茶饮。
功效：玫瑰花茶有降火气、调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳、保护肝脏、胃肠的功能。
桃花瓜仁茶
做法：桃花5克，冬瓜仁5克，白杨柳2.5克。将以上3味，沸水冲泡，加盖焖5分钟后代茶饮。
功效：经常饮用有祛风活血，悦泽面容，祛除黑斑的功效。适用于面部多黑斑者。
珍珠茶
做法：珍珠粉2克、茶叶10克。沸水冲泡茶叶，以茶汁送服珍珠粉。
功效：有润肤、葆青春、美容颜、防皮肤衰老之功效。
牛奶红茶
做法：牛奶100克，红茶1克，食盐适量。先将红茶煎浓汁，再将牛奶煮沸，兑入红茶汁，同时加入少许食盐，和匀代茶饮。
功效：有益气填精，养颜润肤之功效，长期服用可令人体质强健，肌肤洁白润泽有弹性。
养颜茶喝出好皮肤2
美容养颜茶喝出来的好肌肤
1、柠檬蜂蜜茶
新鲜蜂蜜能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。抗菌消炎、促进组织再生，促进消化，提高免疫力，促进长寿，改善睡眠，保肝作用等作用。而柠檬是一种富含维生素的水果，含维生素C、维生素B1、B2等。维生素C能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满，所以是一种理想的美颜美容食品。法国人有句俗语：“女人的幸福，是用新鲜的柠檬购买来的。”这足以说明柠檬对女性美肤的.作用。蜂蜜加柠檬，二者结合起来，美容效果更好。
2、玫瑰花茶
玫瑰花茶性质温和、男女皆宜。可缓和情绪、平衡内分泌、补血气，美颜护肤、对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质。尤其是玫瑰搭配花草茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，最适合因内分泌紊乱而肥胖的mm，调气血，调理女性生理问题;最重要的是它的养颜美容功效，常饮可去除皮肤上的黑斑，令皮肤嫩白自然，防皱纹也有帮助。肝郁气滞型的减肥可多喝，有助于减肥;有丰胸调经之效;还可润肠通便。美容养颜瘦身的佳品。
而且，玫瑰花萃取中含有一种特殊的物质玫瑰鞣酸G，主要作用是全面激活细胞膜上的转运蛋白，迅速排出细胞内色素毒素和代谢毒素。具有很好的排毒养颜功效。
3、绿茶
绿茶是未经发酵制成的茶，保留了鲜叶的天然物质，含有的儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。绿茶中的这些天然营养成份对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果，是其他茶类所不及的。
而且，绿茶中含有茶多酚，茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶，大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。据日本奥田拓勇试验结果，证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。
养颜茶喝出好皮肤3
1、枸杞茶
做法：取枸杞10克、红枣3-4粒，将枸杞和红枣放入杯中，冲如热开水或者用水煮沸后服用。
不少女生长期脸色暗黄，而且皮肤颜色显得也不均衡，都是因为血气不足导致的。可以长期喝一些枸杞茶，让你精力旺盛起来的同时，脸色还会变得白皙中，透着红润。
2、决明子茶
做法：将决明子用小火炒至香气溢出时盛出，取10-15克决明子用热开水冲泡后，即可饮用。
决明子能起到护肝明目的作用，如果因为体内火气过大而导致皮肤暗淡、粗糙、粉刺等问题，都可以喝决明子茶，来理顺自身得气血，让肌肤回归白皙嫩滑。
3、红枣枸杞菊花茶
做法：取几粒大枣去核，然后撕碎，与甘菊花、枸杞一起放入杯中用热水冲泡即可饮用。也可以根据自己的口味加入适量的冰糖或者蜂蜜，味道会更好。
红枣枸杞菊花茶可以说是枸杞茶的升级版，红枣有祛斑美容的作用，还能补血，而菊花有去火气的功效，能排除体内的毒素。
4、甘草薄荷茶
做法：取甘草5克的、新鲜薄荷叶适量，将甘草和新鲜薄荷叶放入水杯中，用开水冲泡，浸泡大约10分钟后就可以喝了。
常喝甘草薄荷茶能够解毒排毒，清热解暑，体内的的毒素排出来，肌肤自然就变得更好。
5、大黄茶
做法：将3-9克生大黄放入杯中，用热开水冲泡，盖上杯盖浸泡10分钟左右就可以了。
经常喝大黄茶有助于排便，减少肠道中有害物质的堆积，更能让因排便不畅而导致的肌肤暗黄问题得到解决了。
