怎样摆脱肌肤暗沉，不同的人有不同的护肤习惯，一张白皙红润的脸是我们出门社交的必备，面膜可以帮助我们补水保湿，对于肌肤的护理是不可忽视的，掌握怎样摆脱肌肤暗沉，美美地出门！
怎样摆脱肌肤暗沉1
成因一：纹理混乱，肌肤干燥松弛
一般的熟龄女性看起来更暗沉偏黄，主要的原因就是她们的肌肤因年龄的增长变得干燥松弛，混乱的纹理让整个人黯然失色。过早老化的肌肤也是一样，年轻的MM必须要及早的防止肌肤老化，特别是在阳光越来越猛烈的夏季，紫外线强度不断增大，在外出时一定不能疏忽对阳光的隔离措施。在享受夏日灿烂阳光同时，一定要懂得时刻呵护自己的肌肤。
成因二：黑色素积聚
通常是以颧骨高处为中心，额头以及下巴处会显得特别暗沉，特别是在晒过太阳后更会呈现出不均匀的肤色。对于黑色素积聚的这种情况，一定要定期进行美白护理和去角质护理，同时无论晴天阴天每天不忘防晒。
成因三：血液循环不良
血液循环不良，容易让人看起来肤色像是有层阴霾一样，室内外的温差会让血液循环更加不顺畅。这个时候一定要要规律的睡眠、饮食和适当的运动，在护理上，按摩是能有效改善代谢循环的。
成因四：皮脂分泌过多
油性肌肤的MM容易分泌过多的油脂，在T区显得较为油腻，特别是在化妆后与皮脂混合后，皮肤发暗更加明显。要对付这种成因的暗沉，扫除脸上的油光就是首要工作了。
暗沉的肌肤如何有效改善？
暗沉的肌肤会令自己看起来老了好几岁，正值青春年华的你们又怎么忍受自己带着坏脸色去面对生活和工作呢。无论你是哪种原因导致的肤色暗沉，它们总存在着共性，基本的一些保养是绝对不能少的。赶紧跟着小编来学习两招对付暗沉肌肤的，让你可以在短时间内恢复肌肤神采哦！
1、基础清洁
每次洗完脸后，都会觉得自己的肌肤明显变亮，白皙度和通透度都提升一倍以上，原因在于借助洗脸的按摩动作，能将肌肤表层的脏污去除，但这样的洗净能力对某些肤色暗沉的人，效果仍然不够给力。建议选择一些含有代谢老废角质的洗面乳，温和地洗脱老废角质，能有效唤醒肌肤。
Tips：去除角质效果过强的产品，不适合天天使用，要小心温和对待肌肤，不让肌肤受到过多的刺激。
2、加强活氧与按摩
经常熬夜的人，脸色都会腊黄无生气，这是因为血液中带了过多的废气缺少新鲜氧气，所以呈现暗红色，针对血液含氧量不足者可以利用基础保养时，依个人喜好使用不同质地的产品，握拳头利用指节处轻轻按压脸部，借助按摩加速血液循环；或是从事所谓的有氧运动，以加速心跳、帮助流汗，如慢跑、游泳等等，更能直接有效地增加血液含氧量，让脸色较为红润！
3、快走，提亮肤色
快走可以促使大脑分泌内啡肽，这是一种俗称“愉快素”的物质，能使身体的各种节律处于和谐状态，肌肤状况也能达到平衡，肤色自然也会变红润。
4、气血双补吃出红润
从饮食调养开始，用补气又补血的食物改善气血亏虚，常用的食材有猪肉、猪肚、鸡肉等，相配上合适的中药材，例如党参、黄芪、当归、熟地等等，用充足的营养滋养自己，促进血液循环，脸色自然红润有光泽。
5、瑜伽排毒养颜
瑜伽是所有的运动中，排毒效果最好的。由于这时皮肤处在完全放松的状态，所以细胞生长和自我修复效率最高，细胞分裂速度要比平时快8倍左右。紧张的神经得到了放松，全身的体液循环加速了，更有利于身体毒素的排出，而毒素地排出最有利于去斑和痘痘的.消除。同时，瑜伽还可以令皮肤内层的水分更加充足，从而缓解肌肤的干燥现象，令肌肤更加水嫩。
怎样摆脱肌肤暗沉2
1、卸妆工作要做好
相信很多小可爱都跟小编有相似的感觉，好像化妆之后皮肤的状态就开始直线下降，尤其表现为肤色变暗，甚至还会有明显的黄气。其实这并不是化妆造成的，而是没有认真卸妆造成的。
如果彩妆残留长期积聚在皮肤的纹路里面，那么皮肤会容易暗沉发黄。所以无论是有多忙多累，回到家要做的第一件事情就是要认真卸妆，尤其是眼角等细节处要好好照顾喔！
艾天然的这款卸妆油挤出来是纯透明的油状，质地比较轻薄，上脸不会有闷痘感。它还自带一股清新的橘子味道，闻起来很舒服呢～它的清洁效果很强，干手干脸使用能够有效溶解彩妆，就连顽固的眼线和睫毛膏也能轻松卸掉喔！它里面添加了四种美容油的成分，在卸妆的同时还能帮助保湿和舒缓呢～
2、补水保湿别偷懒
相对于油皮的妹子来说，干皮的小可爱脸上的暗沉感会更严重一些。水是皮肤重要的组成部分，如果肌肤长期处于缺水的状态，那么角质细胞的摆列就会不平整，直接导致皮肤的粗糙和黯淡问题。
不少小可爱在日常的保养中只注重精华，而忘记了基础的补水保湿也是护肤的重点喔！干皮们可以使用专业的补水精华，或者定期敷补水的面膜，都能很好缓解因为缺水造成的暗沉问题。
欧莱雅的这款面膜比较特别的一点是面膜纸和精华是分开储存的，这样精华的活性能够被很好保留。面膜整体呈啫喱状，剪裁很贴合面部的形状，使用时能够很好照顾到每一寸肌肤呢。它里面添加了两种分子的玻尿酸，既能补水又能锁住水分，敷完后皮肤会变得通透又水润～
3、日常抵御自由基
不少妹子知道“自由基”和“抗氧化”等概念都是因为抗衰老，但其实自由基也是造成肌肤黯淡的重要原因呢。
自由基过分肆虐会导致正常细胞的自我修复能力下降，直接导致肌肤暗沉发黄，严重的还会造成肌肤松弛长细纹。白天因为紫外线粉尘的原因，所以自由基的活跃度也会更高。所以出了基础的补水保湿外，小可爱们在日间也要使用带有抗氧效果的精华抵御自由基的伤害喔！
这款精华挤出来是淡黄色的凝露状，质地比较水润，刚开始上脸的时候有一丢丢黏黏的感觉，但是很快就消失了。它里面添加了vc+ve+阿魏酸的成分，这些都是有效抗氧抵御自由基的小能手。坚持早晚使用一段时间，会发现皮肤的暗沉感减轻了很多，一整天脸上都白白嫩嫩的呢～
4、使用美白产品
当然除了上面的这些原因外，黑色素也是造成皮肤暗沉的重要原因啦！黑色素不仅会导致肤色泛黄，还很可能会有细小的斑点喔。想要减少黑色素，最有效的就是使用专业的美白精华了。
在这么多有效美白的成分中，尤其推荐vc和烟酰胺。vc不仅能减少黑色素的产生，更能还原已经生成的黑色素。而烟酰胺不仅能抑制络氨酸酶的活跃度，还能加速黑色素的代谢，这两个成分都是抗暗沉和提亮的优秀选手
这款美白晚霜挤出来是白色的乳霜状，质地看起来比较厚重，但是完全推开后会很水润，也不会有讨厌的油润感。它里面添加了高纯度的vc和烟酰胺的成分，这两者相互配合能够产生明显的美白效果。坚持使用一段时间会发现皮肤因为熬夜产生的暗沉消退了不少，皮肤还会有淡淡的光泽感～
5、老生常谈的防晒不能忽视
虽然已经无数次写过防晒的重要性了，但是在这篇以“暗沉”为主题的护肤攻略里面，还是忍不住要提醒下小可爱们日常要使用防晒。
就像刚刚所说的，黑色素是导致肌肤暗沉的重要原因，而紫外线是黑色素产生的重要途径，所以防晒是相当重要的。各种防晒霜赶紧涂起来，有条件的还可以搭配口罩和防晒伞等等，总之，想要摆脱暗沉，那防晒就给我拼命防好吗！
安耐晒的这款防晒挤出来是白色的乳液状，质地比一般的防晒要更轻薄一些，上脸也会有明显的水润感。它的防晒能力不错，泡面酱去海边用它也没有被晒黑晒伤。它的防晒指数比较高，能够实现长时间的有效保护，用它很安心。它里面还特别添加了凝血酸的成分，在防晒的同时还能帮助美白呢～
所以暗沉肌们也别着急，按照上面的方式进行日常保养，相信很快就能跟皮肤暗沉说byebye啦！
