怎样摆脱游戏的沉迷，孩子的心理健康问题越来越被社会所重视，孩子的成长决定了孩子的未来，都说“长大后我就成了你”，宝宝的情感认知还处在一个初级的阶段，看完怎样摆脱游戏的沉迷，学着启蒙家里的小天使吧！
怎样摆脱游戏的沉迷1
家长以身作则，不要当着孩子的面玩游戏。
父母应该给孩子树立榜样，不管自己多么喜欢玩游戏，只要孩子在身边，就不要玩。如果父母想玩，可以独自在一个孩子看不见的地方玩，不要当着孩子的面玩游戏。如果家长自己都在玩游戏，那孩子耳濡目染自然就会跟着玩。
多给孩子一些有趣的图书或是带孩子参加户外活动和集体活动。
一旦孩子上瘾了，也不要过于着急，试着把孩子的注意力转移到有趣的书、故事、户外活动、交朋友和发展其他兴趣上，这样孩子对玩手机、iPad等电子产品的兴趣就会慢慢下降。一些父母哭着对我说，作为一个书香家庭的孩子，他们不喜欢家里的任何一本书，他们也不读任何一本。我问父母你家里有什么书？父母说我也不是很清楚。所以你看，只有父母真正爱读书，爱分享，孩子才会慢慢喜欢它。
多一些时间陪伴孩子，和孩子一起培养兴趣。
对于一些孩子来说，玩游戏也有着深厚的历史渊源。例如，父母忙得没有时间照顾孩子。这时，孩子们会利用游戏消磨时间。从长远来看，他们对游戏会产生依赖感。如果父母能每天抽出时间陪孩子读书学习，并在孩子面前严格自律，孩子肯定会在学习上花费更多的时间和精力。
怎样摆脱游戏的沉迷2
1、 找到替换打游戏的健康兴趣
对于学生来说，之所以沉迷游戏，是因为没有在自己的兴趣爱好里找到能够丰富学习生活的事。克服游戏瘾，除了要有超高的自律性以外就是要找到能够替代打游戏的健康兴趣。将关注点转移，让自己的内心世界和精神世界被其他兴趣来填充。衡水高中的.做法是，加强体育锻炼。在学习之余，得到强身健体的目的。有的学生喜欢打篮球、跑步，这些都是比打游戏更健康的兴趣。转移了注意力，用其他的运动、爱好来代替。
2、 找到能够抒发压力的出口
教育专家认为，学生之所以沉迷游戏，还是因为学习压力太大了。我们的老师和家长一味追求成绩，要求孩子全身心沉入到学习之中。却没有正确引导学生如何正确地释放压力，面对学习压力的时候，我们的学生都是自己去摸索，于是打游戏成了理所当然的逃避压力的方式。
