在物欲横流的现代社会，我们该如何摆脱焦躁的心态呢？接下来小编整理了怎样才能摆脱焦躁的心态的相关内容，文章希望大家喜欢！
守住自己的心
让自己永远处在安静的状态中，安稳地做自己的事情。尽自己的本分，做好自己的本职工作，至少要对得起自己的那份薪水。
不因为一时的成功就欣喜若狂
也不要由于暂时的失败就沮丧地要跳楼。这些东西都要放下，别让自己的心为些名利急躁。以一颗出世的心，做世间的事业。
不要把小问题扩大
有的事情只是小事，应该化无才是，不必想太多。若是放不下来，就会导致越是在意，就越是受伤。那样心中总是纠结，感到很累很矛盾。若是不当回事，其实也没什么大不了的。
每天反省自己的生命本质
自己是为什么而活的？自己的生命需要什么？自己的生命应该是什么状态？自己看到的一切，都是自己的心造成的，是自己的`心变现出来的一个境界。让自己去探寻真知灼见，来熏洗无明。心灵受到熏洗，就会变现出好的境界。
不要去想到外面环境的解脱
一定要观照自己当下的这一念心。对于外面的一切，不管在任何情况下，不去留恋，不去贪着。要知道它就是这个样子，随遇而安，安分守己。不要跟着外面的世界和别人一样浮躁。
要善于调整自己的心态，不去盲目攀比
如果一天到晚都想着怎样赚大钱，想比别人优秀，天天比较，心理上充满嫉妒，怎么能做到淡定呢？只要与别人攀比，心理上永远都不可能平衡，其结果可想而知。人还是要单纯些，不要想太多，才会幸福。很多人总是争着当第一，却很少有人做到平淡。其实平淡才是福。
