胖脸如何变成瘦脸，生活中很多人都希望自己胖胖的脸瘦下来，才觉得更好看，对拥有瘦脸的人充满了羡慕之情，那么胖脸如何变成瘦脸，下面是小编准备的有关胖脸如何变成瘦脸的内容，一起来看看吧。
胖脸如何变成瘦脸1
1、瘦脸运动
瘦脸运动有很多，比如在洗脸后，为了达到加速脸部的血液循环的效果，可以尝试用手轻轻拍打脸部，不用太长时间的拍打，这样可以有一定程度上减脂。还有脸部按摩，很多女生会使用一些乳霜之类的护肤品，在使用过程中不妨做一点脸部按摩，用手从内向外的方式循环按摩脸部，可以起到燃脂的作用。或者还可以用毛巾以冷、热交替的方式敷脸，可以起到加速脸部的血液循环的效果，因为冷热交替敷脸，脸部的血管会进行一定程度的扩张然后收缩。小提醒：温度不可以太热哦！
2、多喝水，不沾酒
每天多喝水，美丽你我他。平平淡淡的水却是人们生活的必须品，离开了水，人们无法生存。健康的瘦脸也离不开水，一天最少800ml水，可以帮助消除脸部浮肿，有效瘦脸。而酒精（啤酒、白酒等）不仅热量很高容易导致发胖，并且还会使面部浮肿，有些还会是皮肤松弛。所以健康的瘦脸要多喝水，不碰酒。
3、控制饮食
晚上不要吃夜宵，夜宵是瘦的绝对对立面，绝对不能碰。一般在正常的饮食和作息的情况下，晚上并不会感到特别的饥饿，所以要管住嘴，不能被食物诱惑，这样才能达到更好的瘦脸效果。此外，瘦脸可以多吃一些芹菜、菠菜之类的蔬菜，还可以多吃一些苹果、香蕉之类的水果，这样可以让你的瘦脸计划更加容易成功喔！
4、正确咀嚼
其实咀嚼方式也会影响脸型的，因为长期维持一个不正确的'咀嚼方式，不仅会让脸部变得不匀称，甚至还会使得腮帮变得异常突出，所以一个正确的咀嚼对瘦脸非常重要，建议每吃一口食物，就在牙齿两侧细细咀嚼15-25下，然后再细嚼慢咽。
5、吸管瘦脸
先准备20张纸片和一支吸管，然后用吸管把纸片吸起来停留8秒，就像搬运工一样把纸片从一边吸到另外一边去，每天做20次左右即可。
6、舌头伸展操
这个动作是先慢慢地仰望天花板，然后把舌头伸出来，维持5秒钟，再慢慢将舌头收回去，最后闭上嘴巴，慢慢低下头，回到正常的平视，早晚各做3次，这个方法主要是去除双下巴。
7、心态很重要
自信是很重要的，瘦脸只是为了更加自信而已。快乐是很重要的，瘦脸的结果就是快乐。自信和快乐是你瘦脸过程中坚持的源头，保持自信，乐观向上也是瘦脸的大法宝。
胖脸如何变成瘦脸2
瘦脸妙招1
瘦脸瑜伽
即便是针对同一个局部也会有很多种不同的瑜伽动作，要分享的动作是：右手举起，拇指、食指、中指竖立，并分开，其他手指弯曲。。食指放在鼻子上方，在眉间伸展，拇指按住右鼻翼使得鼻孔闭合。左鼻孔慢慢地将气息吐出、吸入。中指弯曲按住左鼻翼，使得鼻孔闭合，停止呼吸4秒。接着放开右手，换左手重复相同动作，首先按住左鼻孔吐气、吸气，然后再按住右鼻孔停止呼吸4秒。重复动作5分钟。想知道如何瘦脸，就学着做吧。
瘦脸妙招2
冷热交替洗脸法
早上起来第一件必做的事，前一天晚上用宝特瓶先装水冰冷冻库后，备着隔天早上使用。
用温热水洗脸后，再用瓶子滚几圈脸。
温热水+冰块滚脸交替个三次（左右脸都要喔)，脸会红红的，但对于水肿脸很有效。
瘦脸妙招3
运动瘦脸
1、双手握拳，从下颚位置朝耳根方向向上推，来回20次左右。在洗洗面奶的时候用这个方法既不耽误时间，也不会因为过度用力造成脸颊疼痛。
2、嘴巴稍微张开一些，下颚慢慢左右移动，反反复复，每天坚持，瓜子脸立显哦
3、瞪大双眼，让脸上肉肉紧绷起来，再慢慢放松，想让你的肌肤越来越有弹性这也是个不错的方法呢！
瘦脸妙招4
饭后黑咖啡消脸肿
造成脸部浮肿难消的其中一个原因就是体内多余水分没有及时被排除，每天起来先洗个热水澡，然后喝一杯黑咖啡。这样可以先将体内多余水分或有毒物质排出体外，其后运用黑咖啡的消肿功能来帮助消除脸部浮肿，有点水肿的就少喝水，现在知道很多怎么瘦脸的方法了吧。
瘦脸妙招5
芹菜瘦脸
将西柚去皮，洗净芹菜。芹菜，西柚果肉一起放入榨汁机中榨成汁。涂抹在脸上，15分钟后用温水洗净。这款芹菜面膜的功效是清洁肌肤细胞中的污垢与杂质，祛除皮肤油脂，紧致面部。这款面膜的瘦脸速度快，非常值得一试哦，也可利用芹菜瘦脸食谱吃出迷人小脸。
瘦脸妙招6
蜂蜜排毒
蜂蜜富对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果。而蜂蜜也可以排除体内多余的水分从而达到瘦脸的效果。
