【导读】：有些MM本身并不胖，只是脸上肉多而已，脸胖怎么样才能瘦脸呢？下面就跟大家分析一下脸胖的原因，然后对症下药，快速瘦脸。
脸胖的原因
1.咬肌肥大
脸胖可不全是脂肪堆积，有些MM是由于咬肌过大，显得脸胖。不要小看咬肌这个导致脸部肥胖的因素哦，平时吃东西的时候太过用力，或者是频繁的使用牙齿咀嚼零食，就会使脸部的肌肉越来越发达、结实，造成脸型很大的情况。
2.面部脂肪堆积
脂肪可是减肥MM的一大敌人，这种情况大多的平常不注意饮食习惯，暴饮暴食，加上食物的过于营养化，造成的多余脂肪积聚在脸部，形成胖嘟嘟的脸。
3.水肿
水肿也是造成脸胖的一大原因。这种情况一般是由于喝水过多，特别是晚上喝水太多，人体的新陈代谢速度放缓，导致水分不能像白天那样快速排出，或者是因为脸部的皮肤毒素淤积，这些都有可能导致脸部水肿的状况。另外，要特别提醒爱美女生注意的是，一般在经期前两天也会出现脸部水肿的情况，月经结束后会逐渐改善。
怎么瘦脸最快最有效？
按摩瘦脸
1、全面瘦脸按摩
从额头开始按压，一直按压到太阳穴的位置，按压3~4次后，再用中指和无名指按按鼻子两边，接着再按摩脸部两侧。然后从上颌开始轻轻按摩，一直往耳朵方向按，再往鼻子方向按摩，又回到耳朵上面，这样来回按摩2次。接着，将拇指和食指放在下颌位置上，往左右方向按摩三次，最后，用手掌在颈部轻轻按摩抚摸。
2、定位捏肉瘦脸按摩
用拇指和食指轻轻捏住脸上的肉，然后食指定住不动，拇指则往上按摩脸部，这样重复5遍。接着，拇指和食指捏住耳垂，其它四根手指放在脸颊上向下巴处推按，这样按摩半分钟左右。再接着，并拢四指，并放在额头上，往两侧和下巴的方向移动按摩，这样重复按摩3遍即可。
瘦脸小妙招
左右撇嘴
双唇轻闭，嘴唇先往右边撇，保持10秒，再往左边撇同样10秒，两边轮流3次以上。刚开始如果不习惯，不妨配合眼神一起左右转换。这一小动作可以强化脸颊及嘴角肌肉，帮助胖嘟嘟的小腮帮快速消失掉。
OE EO练习
说完OE的音立刻发EO的音。这样让口形交互反复，可以确认到嘴巴周围和脸颊的肌肉在运动。这个动作可以提升脸颊的力量，还有紧致嘴角的效果。
