【导读】：脸上的肉肉多可不仅仅是显胖，更拉低颜值。不少MM都在为胖脸而烦恼，怎么瘦脸最快最有效呢？下面就跟大家介绍一些快速瘦脸的方法小妙招。
婴儿肥怎么瘦脸？
婴儿肥如何瘦脸一、健康的饮食习惯
平日注意多摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，高纤维质的海藻类、豆腐豆干及青菜、水果都是小脸的优质饮食。此外要养成正确的咀嚼习惯，做到细嚼慢咽，这样可以很好地锻炼到面部肌肉，燃烧面部脂肪，对于减婴儿肥效果极佳。
婴儿肥如何瘦脸二、多喝水
其实喝水也有助于缩减婴儿肥。每天喝适量的水可以帮助消除脸部浮肿，还能让你的肌肤及时补充水分，看起来更加的水嫩。尤其是在大清早的，喝杯白开水就能清肠排毒，促进消化。
碰到便秘的话，那就再白开水种加入适量的盐能通宿便哦，让你有更好的气色。喝水也是有讲究的，水应该时常喝但不能大口大口的喝。
婴儿肥如何瘦脸三、饭后喝黑咖啡
造成婴儿肥的其中一个原因就是由于体内水分没有被排除掉引起的，每天早上起床先洗个热水澡，然后喝一杯黑咖啡，这样可有助于体内多余水分的排出，帮助消除脸部消肿。
婴儿肥如何瘦脸四、冷水洗脸
物理中有一个原理叫热胀冷缩。我们的脸部也是如此，遇到冷水的时候，不但毛孔缩小了，连脸部的皮肤肌肉都会因此收缩而达到紧致的效果。
婴儿肥如何瘦脸五、使用瘦脸霜
早上洗完脸的时候就可以拿来瘦脸霜来进行涂抹，晚上不需要擦。
很多瘦脸霜都有帮助去脸部的水肿的作用，人早上起床的时候脸部都会呈现水肿现象，因此对于刚刚起床来说，会比较有效，不过这个必须做到长期以往坚持下去。可以按照网上的瘦脸按摩方法去做。
基础按摩瘦脸手法
淋巴预热操
按摩的预备步骤是淋巴预热，这样能更有效地排除堆积的脂肪和老化代谢物。
改善脸颊松弛，塑造小巧面庞
面部老化的标志之一就是脸越来越宽，尤其是脸蛋下方的位置。以下步骤可以疏散颧骨下方到下颌部分堆积的脂肪，恢复皮肤弹性，脸颊随即棱角分明起来。
击退嘴角松弛，消除“沙皮狗”皱纹
这条不友善又不可爱的“沙皮狗”，其实是被松弛的皮肤“宠爱娇惯”出来的。它从嘴角一直延伸到下颚，加重了嘴角的老化现象，很是可恶。这一步骤可以帮你提拉嘴角松弛的皮肤，让这条可恶的“沙皮狗”有所收敛，甚至乖乖消失，发现了吗？下颌的轮廓明显清晰起来了。
消除双下巴
随着年龄的增长，整个面部的松弛会几种反应在下半边脸上。其结果可想而知，下颌到耳朵的线条模糊不清，最可恶的是会出现双下巴。以下按摩可以去除下颌到耳朵这个区域的多余脂肪，让双下巴摇身一变成为俊俏的小下巴。
提升脸部弹性
这招采用“移民”策略，以减轻面部“多余人口”负责。完美把面部多余的脂肪全部向上牵引，经淋巴，然后安置到锁骨这个贫瘠区，发展边疆。
