找准致痘根源

找准致痘根源，每种类型的痘痘都是因为身体某种问题导致的，对于痘痘消肿的时候，我们首先要了解导致的原因才能对症下药。痘痘只是一个概括词语，小编今天带你找准致痘根源，帮你解决痘痘问题。

找准致痘根源1

原因一：内分泌旺盛

如果MM们处于生理期就更要注意了，生理期内分泌都会特别旺盛，荷尔蒙失调，分泌油脂量也会增多，更容易长痘痘哦！平时内分泌比较旺盛的mm就要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬，多喝水，补充身体所需的水分，多运动，切记不要熬夜哦！

原因二：卸妆洁面彻底

要消除人中痘痘，首先就要重视卸妆和洁面工作，只要先做好清洁工作，才能让痘痘没有可趁之机。洗脸时最好选用温水，用洗面奶搓出泡沫后再轻轻按摩一分钟，千万不要忽略对人中部位的清洁。

原因三：不注意饮食

很多吃货妹纸都喜欢吃一些油炸食物，薯条啊、水煮牛肉啊、麻辣火锅啊，都是大爱啊有没有！不过吃了这么多这些辛辣油炸食物身体也会随之集聚了很多毒素，当毒素集聚到一定量时，就会爆发痘痘了！所以想要人中不长痘，还是要吃清淡一点，多吃蔬菜水果咯！

原因四：化妆品不合肤质

爱美的妹子们在选择化妆品，一定要根据自己的肤质选用。选择错化妆品分分钟钟会出现毛孔堵塞、皮肤过敏等严重问题啊！而且油性皮肤一定不要使用富含油脂的化妆品，以防止毛孔粗大和痘痘粉刺的出现。

化解人中长痘tip1：温水洗脸

洗脸水最好选用温水，这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。这样对痘痘皮肤会有更好的保护作用，洗好脸后记得看看额头处及脸颊两边的发际周围是否有残留的洁面乳，如有残留一定要将残留的洁面乳清洗干净，避免发迹长痘。

化解人中长痘tip2：使用消炎软膏

人中长痘其实皮肤毛囊发炎已经很严重了，这时我们可以选用一些消炎的软膏涂在患处，例如青霉素眼膏。之前人中也长了好大一颗痘痘，都是涂了它慢慢消下去的，但切记不是任何软膏都能用在脸上的，什么皮炎平之类的妹纸们千万不要试啊！！！

找准致痘根源2

1、情绪、压力、熬夜

在感到厌烦、紧张、不开心、或时常作息不规律、熬夜时，体内的压力荷尔蒙就会分泌。肌肤的.循环机制也会被打乱，导致免疫力下降。肌肤对细菌的抵抗力因此变低，引起发炎等症状，从而会引发痘痘。

2、身体机能

便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。

3、碳水化合物

富含碳水化合物的食物会加重成人痘。饮食与痘痘最强而有力的证据来自升糖指数，低升糖指数的饮食则能改善成人痘。摄取高升糖指数食物会引发一连串的反应，最终通过生长激素和性激素而加重痘痘爆发。

这些都是引发痘痘的导火索，而皮肤长痘的根源就是由于血液中的痤疮杆菌，痤疮杆菌不被清除干净，就会因为上述原因而被引爆为痘痘，野火烧不尽、春风吹又生。