仅此一个习惯便可伤身毁容，我们都知道寒从脚起，很多人不喜欢穿袜子，将脚踝露在外面，这种习惯是很不利于身体健康的，甚至会带来很大的问题，下面一起看看仅此一个习惯便可伤身毁容的相关知识吧。
仅此一个习惯便可伤身毁容1
其实脚生百病，一年四季中，若我们人总是有意或者是无意地将我们的脚踝给露出来，尽管借用了“显瘦”、“显腿长”为之代名，也不过是在自我伤害罢了。记得在前段时间，发现一处广场的角落处，很多人都是这样明晃晃地将自己的脚踝给露出来，听她们说若自己不这样做，就会觉得很Low，所以说为了追求时尚感，哪怕是冻一冻，受一受罪也无所谓。
譬如：就算是在天寒地冻的时候，我们也都可以看到，在街道上在广场中那些裸露一条条腿，人在7分裤、9分裤以及并不保暖的船袜的包裹下，冻得一直在打哆嗦，可是她们的心理却想着就是要时尚，哪怕美丽冻人也都不怕。
说实在的，美是我们人的刚需，同样也是会使得男生沉默，女生哭泣的事儿。用句中医所说的话，那就是在外表时尚的情况下，却是需要人用健康来交换的`。所以这就导致了，美了一千，人就自损了八百，直到最后连人的颜值以及身体的健康也都要为所追求的时尚而买单。
其实很多时候，我们身体里面的寒都是从脚生的，至于为什么呢?譬如：我们人体的脚部其实是有非常多分区以及穴位的，常见的就有商丘穴、大钟穴、申脉穴、丘墟穴、解溪穴、太溪穴、中风穴、涌泉穴等;另外我们的脚部由于是位于身体的末端的，所以相对供血就会比较不足，因此寒邪就容易侵犯。
仅此一个习惯便可伤身毁容2
容易受凉
脚部被称为人体的“第二心脏”，脚踝是联系两个心脏之间的重要接通枢纽，分布着淋巴管、血管、神经等重要组织，外部却只覆盖了一层单薄的软组织，极易受凉。一旦脚踝受凉，就可能使人发生感冒等症。
导致关节病
冬春季节露脚踝导致脚部长期暴露在冷空气中，低温可能伤害到关节，阻碍气血循环，导致关节冷痛、局部怕冷、伸曲受阻等，长期不注意会患关节病。
长冻疮
冬天身体组织受凉，最可能出现的伤害是皮肤长冻疮，出现局部青紫、瘙痒、溃烂等症状。
加重痛经
