头发油的原因以及解决办法，现在头发已经成了当今社会每个人都非常关心的问题，其中发油容易出油的问题很受困扰，那到底是什么原因导致的呢，想要解决问题就要从源头找起，下面小编就给大家说说引起头发油的原因以及解决办法。
头发油的原因以及解决办法1
头发油的原因以及解决办法
头发出油基本有以下几个原因：
个人体质问题
个人体质问题可能是父母遗传下来的头发出油，或者是由于在饮食中长期以高脂肪食物为主，油腻和辛辣可以刺激皮脂腺分泌，致使油脂分泌过多的现象出现。
缺乏维生素B
现在的人生活条件好了，但是缺乏某种营养物质或者微量元素的情况却多了，这是因为很多人有挑食的习惯。体内缺乏维生素B是很多年轻人头发容易出油的主要原因，而维生素B恰恰具有抑制油脂分泌的功能。
内分泌失调
内分泌对头发出油有着重要影响，皮脂腺产生的皮脂由雄激素决定，特别是女性，过高的雄激素是造成头发出油的元凶。另外，长期熬夜很容易造成内分泌失调。
头发清洗不够
可能是距离上次洗头的时间比较久了，这是每个人都会出现的，只要时间过长没有洗，那么皮肤表面所排出的一些油脂就会粘附在头皮，这样必然会使整个头都看上去油油的。
头发油的.原因以及解决办法2
头发油的原因以及解决办法
解决头发油腻的方法：
1、经常洗头
头发容易出油的话，一定要经常清洗头发，一天洗头一次。这样我们才能把头发上面的油脂给快速的去除，保持头发的干净。千万不要以为洗头洗多了不好，一天一次是没有问题的。如果不洗头，油脂和污垢反而会伤害我们的头皮。
2、正确的使用护发素
对于头发油总是出油的人，护发素的使用一定要注意，涂抹的时候千万不要涂到头皮上面，否则你的头皮就会更加油腻了。建议把护发素涂抹在发梢的位置，等待几分钟之后再清洗干净，这样就能达到护发的效果了，并且不会让头皮出油。
3、合理的饮食
油性皮肤的人在饮食上面也要注意一些，因为合理的饮食能让头发出油的问题得到缓解。食物中如果含有的油脂比较多，那么就不要吃了，应该吃一些清淡的食物，蔬菜和水果可以多吃，但是五花肉和肝脏等就要少吃。
4、正确的清洗头发
在清洗头发的时候首先是要清洗头皮的，清洗头皮可以帮助把毛孔里面的油脂清洗干净，坚持一段时间之后会发现头发上面的油脂明显的减少了。建议平时洗头发的时候水温也要适宜，不要用太热的水清洗头发，太热的水清洗偷得会刺激头部油脂的分泌，时间久了，头部油脂就会越来越多。
