【导读】：很多人都有头发油的快的困扰，那么今天爱秀美小编要为大家分享的是头发油得快的原因及解决办法，下面就和爱秀美小编一起来了解一下！
换季保养不单只有肌肤需要，其实头皮也需要，有些人一到秋冬头皮干痒出现头皮屑，或狂出油，其实都来自于头皮不健康，专业老师建议从洗发精的挑选开始解决问题。
1. 判断自己头皮状况
老师分享可以在晚上洗澡后睡觉，隔天起床摸摸头发，如果油油的代表头皮属于油性，或是早上洗完到至下午，头发就塌掉，这也是因为头皮出油影响。干性头皮在秋冬会比较明显，可能会痒痒的、头皮会红红的，一抓会起屑。
2. 洗头次数
很多人觉得我头油，就多洗几次，一出油就洗头，或者头皮很干就觉得不用洗头。但这对头皮来说，都是不见康的。过度清洁，会破坏头皮的酸硷值，就像过度洗脸一样，反而会出更多的油。而如果因为头皮干而不洗头，恐怕会有头臭味飘出。
3.洗头方式
老师建议，可以挑选一些针对敏弱性头皮的洗发精，他们可以舒缓头皮，如果头皮有点红红的，发炎现象，用这类的洗发精可以降低伤害，对头皮也是一种保护。她还教大家一些小技巧，可以用洗发精稍为敷在头皮上，等个1-3分钟，在开始搓揉清洗，让头皮可以放松，有助于调理头皮的油水平衡。
4.饮食作息调整
当然啦，你的头皮健康其实和脸的肌肤一样，跟作息饮食有关系。当吃的太油腻太重口味，就会容易引起发炎现象，在脸上可能引起痘痘，在头皮上可能导致毛囊发炎等。就像当你吃麻辣锅，头皮会觉的热热的出汗，道理一样。想要有健康的头皮，平时的饮食还是以清淡均衡为主喔！
油性皮肤的人，一般头发的油脂腺分泌也比较旺盛，分泌出的油脂和含脂肪的物质，会迅速遍布每一丝头发的根部。油性头发形成的原因很多，但通常与个人体质间的关系最为密切。
若再加上生活起居不正常（如经常熬夜、饮食习惯偏好肉类或油炸等油脂类较多之食品）。
空气环境污染、个人清洁不良、使用了劣质的洗发或护发类制品，或经常上美容院接受不适当的烫、卷、吹、洗，过度的增加头发及头皮的负担，甚至改变了原有的头发或头皮的油脂平衡和正常分泌等，都是造成油性发质的主要原因。
油性发质的人只能选择清爽，或者控油功效的洗发水。或者是以去屑控油的洗发水，但去屑控油的主功效是以去屑为主。清爽控油能让油性比较脏的头发清洁的比较干净。如果你一直在用控油的洗发水感觉还是没有多大效果的话，可以去买多个纯天然中药洗发水伴侣一起搭配控油洗发水一起洗，洗一个多月，会好很多，有些有油脂异味的也可以去除。
此外，最好的洗头次数控制在2-3天洗一次，但要保证每次洗头都能清洁干净。洗发水可分两次，第一次专门清洗头皮，第二次清洗头皮的同时也清洗头发。如果早起床头发凌乱，可以用水冲洗，护发素可以在头发发梢使用（切记不能沾到头皮），最后不需要使用洗发水。
